الخميس, مايو 15, 2025
24 °c
Jerusalem
22 ° Tue
21 ° Wed
23 ° Thu
26 ° Fri
26 ° Sat
أنتِ لها
Advertisement Banner
  • ميديا

    وزيرة شؤون المرأة تلتقي وفد برنامج “نون التغيير YWCA” وتؤكد أهمية الشراكة لحماية النساء

    وزيرة شؤون المرأة تلتقي وفد برنامج “نون التغيير YWCA” وتؤكد أهمية الشراكة لحماية النساء

    وزيرة شؤون المرأة تؤكد على أهمية الدور المصري والعربي في حماية المرأة الفلسطينية

    وزيرة شؤون المرأة تؤكد على أهمية الدور المصري والعربي في حماية المرأة الفلسطينية

    Trending Tags

    • رياديات

      التطور الاجتماعي للوعي الانثوي وتأثيره على عالم الريادة الانثوية

      التطور الاجتماعي للوعي الانثوي وتأثيره على عالم الريادة الانثوية

      مي ناصر: الشهادة والمال لا يقرران ماذا نريد أن نعمل

      مي ناصر: الشهادة والمال لا يقرران ماذا نريد أن نعمل

      ريشة ولون.. قصة مشروع خزف نسوي صغير يصارع من أجل البقاء

      ريشة ولون.. قصة مشروع خزف نسوي صغير يصارع من أجل البقاء

      شيرين دلال تضيف لمسة نجاح جديدة لمركزها بافتتاح مركز شيرين للتجميل

      شيرين دلال تضيف لمسة نجاح جديدة لمركزها بافتتاح مركز شيرين للتجميل

      المسوقة العقارية كرمل أسعد: السر وراء النجاح هو القيام بأمور مختلفة عما يفعله معظم الناس

      المسوقة العقارية كرمل أسعد: السر وراء النجاح هو القيام بأمور مختلفة عما يفعله معظم الناس

      الصيدلانية ماما غالية: لاترضِ بالقليل فأنت ملكة وتستحقين الأفضل

      الصيدلانية ماما غالية: لاترضِ بالقليل فأنت ملكة وتستحقين الأفضل

      الريادية هبة المصري: “إبدئي بنفسك أولا وكوني أنت من يصنع التغير فالتغيير بحاجة إلى الإصرار والإرادة”

      الريادية هبة المصري: “إبدئي بنفسك أولا وكوني أنت من يصنع التغير فالتغيير بحاجة إلى الإصرار والإرادة”

      المخرجة الشابة رزان خضر تشق طريقها بأعمال مميزة

      المخرجة الشابة رزان خضر تشق طريقها بأعمال مميزة

      الريادية علا عسل تحول شغفها في الكيمياء لمنتجات طبية في العناية بالبشرة

      الريادية علا عسل تحول شغفها في الكيمياء لمنتجات طبية في العناية بالبشرة

      Trending Tags

      • تجربتي

        طالبة الهندسة ديما إسماعيل: تعلم التعامل مع العقبات فالرحلة مليئة بالتحديات

        طالبة الهندسة ديما إسماعيل: تعلم التعامل مع العقبات فالرحلة مليئة بالتحديات

        الأخصائية النفسية والاجتماعية لمعة معاني: لا حدود للطموح

        الأخصائية النفسية والاجتماعية لمعة معاني: لا حدود للطموح

        الطالبة آية أبو عرة: الطموح والإصرار هما سر النجاح

        الطالبة آية أبو عرة: الطموح والإصرار هما سر النجاح

        الطالبة سجى كنعان بداية حافلة للتخصص في مجال الإذاعة والتلفزيون

        الطالبة سجى كنعان بداية حافلة للتخصص في مجال الإذاعة والتلفزيون

        الطالبة نارمين قبها عين على القانون والعلاقات الدولية وأخرى لإصدار كتابها الأول

        الطالبة نارمين قبها عين على القانون والعلاقات الدولية وأخرى لإصدار كتابها الأول

      • صحتكِ
        فوائد تمارين الاطالة

        فوائد تمارين الاطالة

        علاج نزلات البرد بالأعشاب: ما حقيقة ذلك؟

        علاج نزلات البرد بالأعشاب: ما حقيقة ذلك؟

        فيتامين د للحامل: أهميته، وأضرار النقص والعلاج

        فيتامين د للحامل: أهميته، وأضرار النقص والعلاج

        تعرف على تأثير أشعة الشمس سلبًا وإيجابًا

        تعرف على تأثير أشعة الشمس سلبًا وإيجابًا

        كيف تعتنين بالشعر التالف: أهم 6 نصائح

        السكر المضاف يجعل الأطعمة لذيذة لكن خطيرة

        السكر المضاف يجعل الأطعمة لذيذة لكن خطيرة

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        لماذا البروتين هو سر القوة والصحة لجسمك؟

        لماذا البروتين هو سر القوة والصحة لجسمك؟

        تغذية المستقبل: التغذية الصحية للمرأة الحامل

        تغذية المستقبل: التغذية الصحية للمرأة الحامل

      • مطبخكِ
        الكعك الأصفر الفلسطيني: مذاق الطعام بنكهة تراث الأجداد

        الكعك الأصفر الفلسطيني: مذاق الطعام بنكهة تراث الأجداد

        تكمن فكرة مطبخ حرف G في توفير مساحة للدخول والخروج

        أحدث تصاميم ديكورات المطابخ

        فتة اللبن: مزيج الطراوة والنكهة الشرقية الأصيلة! 🥣✨

        فتة اللبن: مزيج الطراوة والنكهة الشرقية الأصيلة! 🥣✨

        فتة العدس البني: دفء الشتاء في طبق! 🍲❄️

        فتة العدس البني: دفء الشتاء في طبق! 🍲❄️

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        سلطات بالسبانخ طبق لذيذ قدميه بالشتاء

        سلطات بالسبانخ طبق لذيذ قدميه بالشتاء

        المسفن الفلسطيني: معجنات تراثية عريقة

        المسفن الفلسطيني: معجنات تراثية عريقة

        الخبيزة.. أكلة شعبية توارثها الفلسطينيون

        الخبيزة.. أكلة شعبية توارثها الفلسطينيون

        لو لسه مبتدئة في المطبخ.. خطوات بسيطة تخليكي شيف محترفة 👩‍🍳✨

        لو لسه مبتدئة في المطبخ.. خطوات بسيطة تخليكي شيف محترفة 👩‍🍳✨

      • إطلالتكِ
        الأبيض في الشتاء.. كيف ترتديه وتبدو أنيقًا؟

        الأبيض في الشتاء.. كيف ترتديه وتبدو أنيقًا؟

        شتاء 2025 إطلالات وأناقة تخطف الأنظار

        شتاء 2025 إطلالات وأناقة تخطف الأنظار

        نصائح لبشرة صافية

        نصائح لبشرة صافية

        4 إشارات فى لغة الجسد تعبر عن ثقتك بنفسك.. أبرزها الهدوء والتواصل البصرى

        4 إشارات فى لغة الجسد تعبر عن ثقتك بنفسك.. أبرزها الهدوء والتواصل البصرى

        كيف تعتنين بالشعر التالف: أهم 6 نصائح

        5 ألوان موضة شتاء 2025.. أبرزها البينك والأصفر المشمس

        5 ألوان موضة شتاء 2025.. أبرزها البينك والأصفر المشمس

        أساسيات تنسيق الملابس الشتوية للسيدات

        أساسيات تنسيق الملابس الشتوية للسيدات

        لماذا يظهر السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال ؟

        لماذا يظهر السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال ؟

        المصممة ”هند المغربية”  تكشف عن تشكيلة جديدة من القفطان المغربي

        المصممة ”هند المغربية”  تكشف عن تشكيلة جديدة من القفطان المغربي

        Trending Tags

        • منوعات
          مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة

          مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة

          الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة

          الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة

          أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟

          أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟

           Jabra تطلق سماعتي الأذن الأكثر تطورا لتثبت ريادتها في ميدان الاتصالات اللاسلكية

           Jabra تطلق سماعتي الأذن الأكثر تطورا لتثبت ريادتها في ميدان الاتصالات اللاسلكية

           مجموعة Aleph تُطلق برنامج شهادة مجاني بمجال التسويق الرقمي في منطقة الشرق الأوسط  وشمال أفريقيا

           مجموعة Aleph تُطلق برنامج شهادة مجاني بمجال التسويق الرقمي في منطقة الشرق الأوسط  وشمال أفريقيا

          بالفيديو – “شكلك مش سهل” جديد الفنانة إلهام روحانا

          بالفيديو – “شكلك مش سهل” جديد الفنانة إلهام روحانا

          دراسة بحثية في العلاقة بين أساليب المعاملة الوالدية وتقدير الذات

          دراسة بحثية في العلاقة بين أساليب المعاملة الوالدية وتقدير الذات

          كيف نستخدم الإنترنت بأمان؟

          كيف نستخدم الإنترنت بأمان؟

          العالمة القديسة الإماراتية غزالة المطوع تفتح ملف البرمجة الروحية

          العالمة القديسة الإماراتية غزالة المطوع تفتح ملف البرمجة الروحية

        • فرصتكِ
          مطلوب كاتبة وصانعة محتوى إبداعية!

          مطلوب كاتبة وصانعة محتوى إبداعية!

          برنامج تدريبي لتمكين وتعزيز مهارات المرأة “She Creates”

          برنامج تدريبي لتمكين وتعزيز مهارات المرأة “She Creates”

          إطلاق مشروع “بناء الصمود”

          إطلاق مشروع “بناء الصمود”

          هل تبحثين عن طريقة لتعزيز علاقتك مع أطفالك وخلق بيئة أسرية دافئة وداعمة؟

          هل تبحثين عن طريقة لتعزيز علاقتك مع أطفالك وخلق بيئة أسرية دافئة وداعمة؟

          بتدوري على وظيفة في قطاع الآي تي والتكنولوجيا و مش عارفة كيف تلاقيها؟

          بتدوري على وظيفة في قطاع الآي تي والتكنولوجيا و مش عارفة كيف تلاقيها؟

          كوني قوية في مسيرتك، وتأكدي أن مشرقة دائمًا هنا من أجلك!

          كوني قوية في مسيرتك، وتأكدي أن مشرقة دائمًا هنا من أجلك!

          فرصة لبرنامج الدبلوم المهني المتخصص “إدارة المكاتب”

          فرصة لبرنامج الدبلوم المهني المتخصص “إدارة المكاتب”

        • حياتي شوب
        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج
        أنتِ لها
        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج

        كيف تتهيئين لـ”ماما الفيوتشر” ؟ الإجابة عن إباء خلوف

        كيف تتهيئين لـ”ماما الفيوتشر” ؟ الإجابة عن إباء خلوف
        إباء أبو طه خلوف – كاتبة صحفية 

        تمت دعوتي قبل نحو أسبوعين لإلقاء محاضرة في جامعة بيرزيت، للحديث عن موضوع “ماما الفيوتشر” والذي يدور حول كيف تستعد المرأة للأمومة، وكيف تتهيأ لاستقبال وأداء هذا الدور.

        لأن عندي قناعة أن المحاضر الجيد يلزمه إعداد جيد وإن توفرت لديه كل المعلومات، لكنني قررت فعليا أن أدخل على غوغل لأبحث المزيد حول الموضوع الذي سأتناوله، وفعلا وضعت عنوان “كيف نتهيأ للأمومة” والأمر الظريف في المحتوى العربي قدم لي إجابات نحو” كيف نتهيأ للولادة” ..

        فعليا معظم النساء تتهيأ للولادة “بفكرة الانجاب” أن تنجب انساناً لهذا العالم؛ هذا ما تفعله المرأة العربية في الغالب، ولكن قلّة من النساء من تتهيأ “لدور الأمومة” قبل عملية الإنجاب أصلا، هذه الفكرة حقيقة تبدأ عند نقطة حسن اختيار شريك الحياة.

        لذا أردت أن أسرد بعض النقاط عند حديثي عن ” ماما الفيوتشر” الأم المستقبلية، أو بالأحرى كيف نتهيأ للأمومة.

        1.كلنا أمهات مثاليات قبل أن ننجب؛ قبل أن أصبح أما كنت انتقد الكثير من الممارسات التي تمارسها الأمهات مع اطفالها؛ في الشارع في السوق في الحدائق العامة، كانت دائما تشدني طبيعة العلاقة التي تكون بين الأم وطفلها، وكان هناك حديث داخلي يدور لو كنت أماً مكانها لفعلت كذا، أو ما عملت كذا.

        في مخيلتي كانت تدور أفكار حول كيف ستكون شكل العلاقة مع طفلي، أو كيف سأتصرف لو كنت مكان الأم في هذا الموقف الفلاني. الشيء اللطيف في الغالب كنت أَضع توقعات ” مثالية” في طريقة النظر للأمور ومعالجتها، وكنت أقول : لا أظن أني سأصرخ فجأة على ابني لأنه لا يتناول طعام الغداء، أو لأنه أصرّ أن يشتري لعبة ما.

        كنت أقول بالتأكيد سأتصرف بطريقة رومانسية جميلة ولطيفة؛ كانت نظرة بعيدة عن ملامسة الواقع الحقيقي لمعنى أن تكوني أم.

        2. نتيجة الوقائع التي يصورها ويقدمها الإعلام تتكون لدينا الصورة عن دور الأمومة؛ الإعلام يقدم لنا حفاضا لا يسرب البولّ، حليب سيحبه الطفل، علاقة جميلة جدا بين الطفل وأمه مبنية على السعادة والفرح الدائم، يعرض علينا الأم ذات الملامح الجميلة والجذابة ذات الشعر الأشقر في الدعايات والإعلانات.

        لكن الواقع يرينا شيئا آخر؛ وجه أم متعبة، ترسو الهالات السوداء تحت عينيها، ووجها شاحبا، وليالي السهر والتعب.

        الإعلام لا يرينا التوقعات الأخرى للمنتج، كرفض الطفل لحليب ما ومحاولات أمه لتغييره مرات كي يتلاءم مع جسده. لا يرينا الحفاض الذي قد يسبب تحسساً للطفل، ويسرب البول مراراً؛ هذه هي الصورة اللتي يقدمها الإعلام، وتعيش بناء عليها العديد من الأمهات “أحلام وتوقعات بأمومة سعيدة على طول الخط”.

        3. الأمومة تعّلم لا فطرة

        كنت قد استمعت مؤخراً لمقطع على “الساوند كلاود” يقول فيه د. طارق الحبيب وهو مختص في علم النفس، حول تربية الأبناء: “أن هرمون الأبوّة والأمومة وحده لايكفي، بل لا بد أن نتعلّم ونقرأ عن سيكلوجية أبنائنا وعن تربيتهم وكيفيّة التعامل معهم”.
        التربية لا تشبه الذهاب لنزهة، أو تناول وجبة سريعة، أو شرب فنجان قهوة، أو حتى الاتصال بصديق، كما أنها لا تشبه عودتك لقراءة كتاب كنت قد نسيته على الرف يوماً.

        بل هي “فعل” يحتاج إلى كثير من العلم، والحكمة، والإطلاع، والذكاء، والمرونة، والقوّة، والاجتهاد، والصلابة، والأخلاق، والإبداع، وسرعة البديهة، والمثابرة، والطاقة وغيرها. كيف لنا كآباء وأمهات أن نستحضر كل تلك الصفات مجتمعةً فينا ونحن نربيّ أبناءنا، بالقراءة والمعرفة وتعلم كل شيء عن حياة أطفالنا، بدل أن نركن إلى إحساسنا الفطري كأمهات أو إلى خرافات أمهاتنا وأجدادنا في التربية.

        4. الأمومة تجربة ثريّة؛ الأمومة تمنح ما لا تمنحه الكتب، ليس هناك شيء أعمق ويمكن أن يقدم للمرأة أكوام من المشاعر والتجارب والخبرات مثل الأمومة. فالقراءة تقدم وصفات لعلاج المشاكل التي تواجهها الأم، وتقدم مفاتيح؛ ولكن ليس كلها قد يكون مناسباً لشخصية الطفل. لهذا التجربة قد تعلم الأم أكثر من أي شيء آخر، كما أن الأمر المذهل والذي أؤمن به تماماً أنه ليس هناك تطابق في التجارب؛ كل تجربة هي فريدة، كل أم هي مميزة، وكل تجربة لها تجلياتها الخاصة ورونقها الخاص.

        5.كوني أماً جيدة: طبعا لن أٌقول كوني أما رائعة أو مثالية؛ هذا شيء قاتل وخارج عن الطبيعة؛ الشي الجيد أن تكوني أم جيدة.
        طبيب الأطفال البريطاني والمحلل النفسي “دونالد وينيكوت” طرح في كتابه الشهير “اللعب والواقع” نموذجاً يساعد الأمهات على التوازن؛ حيث كان يرى أن من بين الأمور التي تثير قلق الأم ومخاوفها، تفكيرها الدائم بمدى إتقانها لدورها، وهو ما يجعل العبارة الشائعة تتكرر: “هل أنا أم جيدة بما فيه الكفاية”.

        ويرى وينيكوت أنه مطلوب من الأم أن تكون “أم جيدة بما فيه الكفاية” وليس” أما مثالية”؛ كما لاحظ وينيكوت أن الأطفال يستفيدون بالفعل عندما تفشل أمهاتهم في رعايتهم، وهنا لا نتحدث عن حالات الفشل الكبرى، مثل إساءة معاملة الأطفال والإهمال، “فالأم الجيدة بما فيه الكفاية” تسمح للرضع بتجربة كميات صغيرة من الإحباط فهي لا تتعجل فورا مع كل صرخة طفل، قد تسمح لطفلها بالبكاء لبضع من الوقت قبل أن تغذية، إنها ليست “مثالية” لكنها “جيدة بما فيه الكفاية” في أن طفلها يشعر بكمية ضئيلة من الإحباط.

        6. ليس هناك تربية عظيمة من غير علاقة عظيمة: هذه العلاقة قوامها وأساسها ثلاثة أمور؛ الحوار والإنصات الفعال وعناق أي ضمّة؛ شخصياً هذ معادلتي لعلاقة آمنة وتربية عظيمة، تخلق طفلا سويا وسعيدا في هذه الحياة وقادرا على أن ينظر لنفسه بثقة وايجابية.

        7. ليس هناك تجربة سيئة وتجربة جيدة، كل التجارب في ميدان الأمومة هي جيدة بنظري، فكما يقول أحد الكتاب إما تربح وإما تتعلم، وهذا فعلا ينطبق على التربية كلها ربح لا خسارة فيها؛ إما على صعيد شخصيتنا كآباء أو على أطفالنا.

        8. الأمومة دور لا هوية: الأمومة هو دور مرحلي، لا يجب أن يمنعك أن تكوّني مساحتك الشخصية، هذا الدور سينتهي في يوم من الأٍيام، عندما يكبر أطفالك ويرحلون للزواج أو العلم، لذا اجعلي لك حلماً ومشروعاً يملأ وقتك وحياتك، قبل أن ينتهي الدور وتصبحي وحيدة.

        شاركغردأرسل

        ذات صلةمواضيع

        مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة
        منوعات

        مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة

        14 يناير، 2025

        عقدت مدرسة الأمهات تدريبها الأول المتخصص في إدارة الأزمات ضمن مشروع تخطيط الاستجابة للأزمات، وذلك في مقر الجمعية بمنطقة المخفية...

        الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة
        منوعات

        الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة

        18 ديسمبر، 2024

        اختيار الدكتور نعـيـم سلامـة من جامعة النجاح عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة اختارت...

        أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟
        منوعات

        أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟

        8 يونيو، 2024

        جميعنا يرغب بتصميم ديكور رائع للمنزل من كافة العناصر، لتشمل الأسقف والجدران والأثاث والإضاءة وحتى الاكسسوارات، ولا ننسى أنواع الأرضيات...

        الموضوع التالي
        فعالية “حركة وصحة” في مدرسة مردا

        فعالية "حركة وصحة" في مدرسة مردا

        أنتِ لها

        جميع الحقوق محفوظة | أنتِ لها © 2020

        تعرفي على انتِ لها

        • نبذة عن أنتِ لها
        • من نحن
        • فريق أنتِ لها
        • الهيئة الاستشارية العليا
        • لمشاركاتكم
        • اتصل بنا

        تابعينا

        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج
        • ميديا
        • رياديات
        • تجربتي
        • صحتكِ
        • مطبخكِ
        • إطلالتكِ
        • منوعات
        • فرصتكِ
        • حياتي شوب

        جميع الحقوق محفوظة | أنتِ لها © 2020

        Login to your account below

        Forgotten Password?

        Fill the forms bellow to register

        All fields are required. Log In

        Retrieve your password

        Please enter your username or email address to reset your password.

        Log In

        Add New Playlist