تعتبر الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها بمثابة كابوس شهري يلاحق النساء، ولكن ما لا تعرفينه بأن هنالك بعض الأطعمة التي يجب التخفيف من تناولها حتى تخففي من وطأة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية وهي:
*دور الارز البني في الحد من ارتفاع ضغط الدم
تعتبر الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها بمثابة كابوس شهري يلاحق النساء، ولكن ما لا تعرفينه بأن هنالك بعض الأطعمة التي يجب التخفيف من تناولها حتى تخففي من وطأة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية وهي:
*دور الارز البني في الحد من ارتفاع ضغط الدم
يمكن التخلص من الرهاب عن طريق ممارسة تقنيات التنفس وتدوين اليوميات إن خبير الصدمات وعلاج الرهاب كريستوفر جونز كان يخاف...
قد يظن البعض انهم مستعدون لصيام شهر رمضان بدون أي متاعب وفجأة عندما يبدأ شهر رمضان يشعرون ببعض المتاعب، السبب في ذلك...
تسألين عن أضرار السكريات على الصحة؟ نقدم لكِ في هذه المقالة المفصلة الأسباب وراء اضرار السكريات الكبيرة علّك تتجنّبينها وتمتنعين...
أكدت شرين دبيك من مدينة نابلس في حديث لموقع ومنصة المرأة الفلسطينية "أنتِ_لها" أن...
اقرأ المزيد