الإثنين, يونيو 9, 2025
24 °c
Jerusalem
22 ° Tue
21 ° Wed
23 ° Thu
26 ° Fri
26 ° Sat
أنتِ لها
Advertisement Banner
  • ميديا

    Trending Tags

    • رياديات

      التطور الاجتماعي للوعي الانثوي وتأثيره على عالم الريادة الانثوية

      التطور الاجتماعي للوعي الانثوي وتأثيره على عالم الريادة الانثوية

      مي ناصر: الشهادة والمال لا يقرران ماذا نريد أن نعمل

      مي ناصر: الشهادة والمال لا يقرران ماذا نريد أن نعمل

      ريشة ولون.. قصة مشروع خزف نسوي صغير يصارع من أجل البقاء

      ريشة ولون.. قصة مشروع خزف نسوي صغير يصارع من أجل البقاء

      شيرين دلال تضيف لمسة نجاح جديدة لمركزها بافتتاح مركز شيرين للتجميل

      شيرين دلال تضيف لمسة نجاح جديدة لمركزها بافتتاح مركز شيرين للتجميل

      المسوقة العقارية كرمل أسعد: السر وراء النجاح هو القيام بأمور مختلفة عما يفعله معظم الناس

      المسوقة العقارية كرمل أسعد: السر وراء النجاح هو القيام بأمور مختلفة عما يفعله معظم الناس

      الصيدلانية ماما غالية: لاترضِ بالقليل فأنت ملكة وتستحقين الأفضل

      الصيدلانية ماما غالية: لاترضِ بالقليل فأنت ملكة وتستحقين الأفضل

      الريادية هبة المصري: “إبدئي بنفسك أولا وكوني أنت من يصنع التغير فالتغيير بحاجة إلى الإصرار والإرادة”

      الريادية هبة المصري: “إبدئي بنفسك أولا وكوني أنت من يصنع التغير فالتغيير بحاجة إلى الإصرار والإرادة”

      المخرجة الشابة رزان خضر تشق طريقها بأعمال مميزة

      المخرجة الشابة رزان خضر تشق طريقها بأعمال مميزة

      الريادية علا عسل تحول شغفها في الكيمياء لمنتجات طبية في العناية بالبشرة

      الريادية علا عسل تحول شغفها في الكيمياء لمنتجات طبية في العناية بالبشرة

      Trending Tags

      • تجربتي

        طالبة الهندسة ديما إسماعيل: تعلم التعامل مع العقبات فالرحلة مليئة بالتحديات

        طالبة الهندسة ديما إسماعيل: تعلم التعامل مع العقبات فالرحلة مليئة بالتحديات

        الأخصائية النفسية والاجتماعية لمعة معاني: لا حدود للطموح

        الأخصائية النفسية والاجتماعية لمعة معاني: لا حدود للطموح

        الطالبة آية أبو عرة: الطموح والإصرار هما سر النجاح

        الطالبة آية أبو عرة: الطموح والإصرار هما سر النجاح

        الطالبة سجى كنعان بداية حافلة للتخصص في مجال الإذاعة والتلفزيون

        الطالبة سجى كنعان بداية حافلة للتخصص في مجال الإذاعة والتلفزيون

        الطالبة نارمين قبها عين على القانون والعلاقات الدولية وأخرى لإصدار كتابها الأول

        الطالبة نارمين قبها عين على القانون والعلاقات الدولية وأخرى لإصدار كتابها الأول

      • صحتكِ
        فوائد تمارين الاطالة

        فوائد تمارين الاطالة

        علاج نزلات البرد بالأعشاب: ما حقيقة ذلك؟

        علاج نزلات البرد بالأعشاب: ما حقيقة ذلك؟

        فيتامين د للحامل: أهميته، وأضرار النقص والعلاج

        فيتامين د للحامل: أهميته، وأضرار النقص والعلاج

        تعرف على تأثير أشعة الشمس سلبًا وإيجابًا

        تعرف على تأثير أشعة الشمس سلبًا وإيجابًا

        كيف تعتنين بالشعر التالف: أهم 6 نصائح

        السكر المضاف يجعل الأطعمة لذيذة لكن خطيرة

        السكر المضاف يجعل الأطعمة لذيذة لكن خطيرة

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        لماذا البروتين هو سر القوة والصحة لجسمك؟

        لماذا البروتين هو سر القوة والصحة لجسمك؟

        تغذية المستقبل: التغذية الصحية للمرأة الحامل

        تغذية المستقبل: التغذية الصحية للمرأة الحامل

      • مطبخكِ
        الكعك الأصفر الفلسطيني: مذاق الطعام بنكهة تراث الأجداد

        الكعك الأصفر الفلسطيني: مذاق الطعام بنكهة تراث الأجداد

        تكمن فكرة مطبخ حرف G في توفير مساحة للدخول والخروج

        أحدث تصاميم ديكورات المطابخ

        فتة اللبن: مزيج الطراوة والنكهة الشرقية الأصيلة! 🥣✨

        فتة اللبن: مزيج الطراوة والنكهة الشرقية الأصيلة! 🥣✨

        فتة العدس البني: دفء الشتاء في طبق! 🍲❄️

        فتة العدس البني: دفء الشتاء في طبق! 🍲❄️

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        سلطات بالسبانخ طبق لذيذ قدميه بالشتاء

        سلطات بالسبانخ طبق لذيذ قدميه بالشتاء

        المسفن الفلسطيني: معجنات تراثية عريقة

        المسفن الفلسطيني: معجنات تراثية عريقة

        الخبيزة.. أكلة شعبية توارثها الفلسطينيون

        الخبيزة.. أكلة شعبية توارثها الفلسطينيون

        لو لسه مبتدئة في المطبخ.. خطوات بسيطة تخليكي شيف محترفة 👩‍🍳✨

        لو لسه مبتدئة في المطبخ.. خطوات بسيطة تخليكي شيف محترفة 👩‍🍳✨

      • إطلالتكِ
        الأبيض في الشتاء.. كيف ترتديه وتبدو أنيقًا؟

        الأبيض في الشتاء.. كيف ترتديه وتبدو أنيقًا؟

        شتاء 2025 إطلالات وأناقة تخطف الأنظار

        شتاء 2025 إطلالات وأناقة تخطف الأنظار

        نصائح لبشرة صافية

        نصائح لبشرة صافية

        4 إشارات فى لغة الجسد تعبر عن ثقتك بنفسك.. أبرزها الهدوء والتواصل البصرى

        4 إشارات فى لغة الجسد تعبر عن ثقتك بنفسك.. أبرزها الهدوء والتواصل البصرى

        كيف تعتنين بالشعر التالف: أهم 6 نصائح

        5 ألوان موضة شتاء 2025.. أبرزها البينك والأصفر المشمس

        5 ألوان موضة شتاء 2025.. أبرزها البينك والأصفر المشمس

        أساسيات تنسيق الملابس الشتوية للسيدات

        أساسيات تنسيق الملابس الشتوية للسيدات

        لماذا يظهر السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال ؟

        لماذا يظهر السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال ؟

        المصممة ”هند المغربية”  تكشف عن تشكيلة جديدة من القفطان المغربي

        المصممة ”هند المغربية”  تكشف عن تشكيلة جديدة من القفطان المغربي

        Trending Tags

        • منوعات
          مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة

          مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة

          الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة

          الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة

          أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟

          أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟

           Jabra تطلق سماعتي الأذن الأكثر تطورا لتثبت ريادتها في ميدان الاتصالات اللاسلكية

           Jabra تطلق سماعتي الأذن الأكثر تطورا لتثبت ريادتها في ميدان الاتصالات اللاسلكية

           مجموعة Aleph تُطلق برنامج شهادة مجاني بمجال التسويق الرقمي في منطقة الشرق الأوسط  وشمال أفريقيا

           مجموعة Aleph تُطلق برنامج شهادة مجاني بمجال التسويق الرقمي في منطقة الشرق الأوسط  وشمال أفريقيا

          بالفيديو – “شكلك مش سهل” جديد الفنانة إلهام روحانا

          بالفيديو – “شكلك مش سهل” جديد الفنانة إلهام روحانا

          دراسة بحثية في العلاقة بين أساليب المعاملة الوالدية وتقدير الذات

          دراسة بحثية في العلاقة بين أساليب المعاملة الوالدية وتقدير الذات

          كيف نستخدم الإنترنت بأمان؟

          كيف نستخدم الإنترنت بأمان؟

          العالمة القديسة الإماراتية غزالة المطوع تفتح ملف البرمجة الروحية

          العالمة القديسة الإماراتية غزالة المطوع تفتح ملف البرمجة الروحية

        • فرصتكِ
          مطلوب كاتبة وصانعة محتوى إبداعية!

          مطلوب كاتبة وصانعة محتوى إبداعية!

          برنامج تدريبي لتمكين وتعزيز مهارات المرأة “She Creates”

          برنامج تدريبي لتمكين وتعزيز مهارات المرأة “She Creates”

          إطلاق مشروع “بناء الصمود”

          إطلاق مشروع “بناء الصمود”

          هل تبحثين عن طريقة لتعزيز علاقتك مع أطفالك وخلق بيئة أسرية دافئة وداعمة؟

          هل تبحثين عن طريقة لتعزيز علاقتك مع أطفالك وخلق بيئة أسرية دافئة وداعمة؟

          بتدوري على وظيفة في قطاع الآي تي والتكنولوجيا و مش عارفة كيف تلاقيها؟

          بتدوري على وظيفة في قطاع الآي تي والتكنولوجيا و مش عارفة كيف تلاقيها؟

          كوني قوية في مسيرتك، وتأكدي أن مشرقة دائمًا هنا من أجلك!

          كوني قوية في مسيرتك، وتأكدي أن مشرقة دائمًا هنا من أجلك!

          فرصة لبرنامج الدبلوم المهني المتخصص “إدارة المكاتب”

          فرصة لبرنامج الدبلوم المهني المتخصص “إدارة المكاتب”

        • حياتي شوب
        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج
        أنتِ لها
        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج

        هكذا تتعلمين فن التطريز وتستمتعين به – فيديو

        هكذا تتعلمين فن التطريز وتستمتعين به – فيديو

        تقول خبيرة التطريز آلانا أكون: «عندما يكتشف الناس أنني أمارس فن التطريز تكون ردود فعلهم متنوعة، البعض يقولون: يا لها من صدفة! أنا أيضاً أمارس التطريز. وآخرون يخبرونني: رائع، هل يمكنكِ أن تصنعي لي سترة؟ أو في بعض الحالات الأخرى يصرحون: في الماضي، حاولت تعلم هذا الفن ولكن الأمر كان صعباً؛ ولذلك توقفت».

        تمارس آلانا فن التطريز منذ 20 سنة، وعلمت صديقاتها وزميلاتها وحتى الغرباء هذا الفن. أصبح جزءاً من هويتها وطريقتها في التعبير عن هذا العالم، حتى إنها ألّفت كتاباً حوله.

        غالباً ما تسمع آلانا الناس يتحدثون عن صعوبة التطريز وعدم تمكنهم من مواصلة ممارسته، وتمنع نفسها من التحدث ساعات وساعات حول فوائد التطريز فيما يتعلق بتهدئة النفس وتحسين المزاج، واستعراض كل تلك الدراسات العلمية، حول دور التطريز بالإبرة في خفض مستويات هرمونات التوتر بالجسم، وكيف أنه يساعد على التخلص من الإدمان، ويحمي الإنسان أيضاً من بعض حالات فقدان الذاكرة.

        الاعتقاد السائد بأن بعض الناس بكل بساطة لا يمتلكون البراعة اليدوية؛ ولذلك لا يمكنهم التطريز، أمر لطالما حاولت آلانا تصحيحه، ففي الواقع أي شخص يمكنه القيام بذلك.

        الأمر يبدو بسيطاً، فلماذا يستسلم الكثيرون؟

        تجاوب آلانا في مقال على صحيفة The New York Times: «لا أحد يعرف السبب. يتخلى الأفراد عن متابعة القيام بأمر ما لأسباب متنوعة. ولكن هناك خطآن منتشران من السهل تجنبهما؛ حتى لا يواجه المتدرب الجديد ومدربه صعوبات في خضم تعلم فن التطريز».

        انطلاقاً من الثقافة والحكمة الشعبية الشائعة، فإن أول مشروع يجب أن نعمل عليه هو صنع وشاح. لا تفعلوا ذلك!

        تحتاج الأوشحة وقتاً طويلاً حتى تكتمل، كما أنها سبب لارتكاب العديد من الأخطاء، والأكثر من ذلك، لا أحد يرغب في القيام بذلك.

        وتقول آلانا لكل من استسلموا في وقت مبكر، إن «تخليهم عن فن التطريز كان في الواقع رغبة في التخلص من تطريز وشاح لم يحبوه».

        ابدأي بقبعة لا وشاح.. وأهديها إلى شخص عزيز

        عوضاً عن ذلك، بعد أن تتمكني من إتقان أساسيات التطريز، حاولي أن تصنعي قبعة. يستغرق هذا الأمر وقتاً أقل بكثير، والأخطاء لا تظهر بشكل واضح، والقبعات يحبها الجميع.

        وفي حين أنها قد تكون أكثر تعقيداً، ولكن هذا يعني أنك ستتعلمين الكثير من الأشياء من أول تجربة عملية لك.

        ويكمن السبب الآخر الذي يجعل المتعلمين الجدد يستسلمون مبكراً، في أن بعض المشاريع يمكن أن تطول كثيراً وتصبح مملة؛ ولذلك يجب عليك أن تلزمي نفسك بسقف زمني محدد.

        ربما ترغبين في أن ترتدي الشيء الذي تقومين بتطريزه في رحلتك القادمة أو تمنحيه هدية لشخص عزيز عليك في عيد ميلاده.

        وأخيراً، يجب عليك أن تتقبلي حقيقة أنه من الطبيعي أن يفشل الإنسان في القيام بأمر ما عندما يكون مبتدئاً. ويتمثل المشكل في أن بعض البالغين لا يحبون تجربة الأشياء الجديدة، على الرغم من أنه من الطبيعي جداً أن يكون أداؤنا سيئاً في الأسبوع الأول والثاني، وبعد ذلك نشرع باستيعاب الأمر وإتقانه.

        كيف تبدئين مع اللوازم.. زوري المتجر وتواصلي مع البائعين

        يجب أن تذهبي للتعرف على محل بيع لوازم الخياطة القريب منك. غالباً ما تكون المحلات الصغيرة والمستقلة أكثر حميمية وراحة رغم أنها قد تكون أعلى سعراً، أما المحلات الكبرى مثل Michaels وJOANN، عادة ما تكون أسعارها أقل ولكنها تفتقر إلى جانب خلق أي روابط إنسانية بين البائع والمشتري.

        في حال لم تكوني قادرة على التنقل بنفسك، يمكنك أن تطلبي هذه اللوازم عبر متجر إلكتروني مثل WEBS، الذي يعرض تشكيلة ضخمة ومتنوعة من الخيوط والإبر والتصاميم المناسبة لكل الشرائح، وهناك أيضاً متجر Knitpicks، الذي يعرض لوازم محلية الصنع بأسعار مناسبة.

        ومن الأفضل أن تزوري المتجر القريب منك قبل أن تشتري؛ لأنك لن تقومي فقط بقضاء وقت طويل في هذا الأمر؛ بل لأنك سترغبين في التعرف على المنتجات وتجربتها.

        بالنسبة للمشاريع الأولى، فمن الأفضل أن تختاري خيطاً من الحجم المتوسط، مثل النسيج الصوفي، فهو ليس رقيقاً جداً مثل خيط تنظيف الأسنان، ولا سميكاً مثل الحبل.

        احرصي أيضاً على قراءة التعليمات المكتوبة لتعرفي حجم إبر التطريز التي تحتاجين إليها؛ لتتناسب مع حجم الخيط (عادة تكون من 6 إلى 9). ولا تقلقي كثيراً حول الإبرة التي ستستخدمينها لأول مرة، حيث يعتبر الحجم أكثر ما يهم، أما المادة التي صنعت منها (البلاستيك، أو الألومنيوم أو خشب الخيزران) وشكلها (مستقيمة أو دائرية)، كلها مسائل متعلقة بالذوق والخيارات.

        اشتريت كل اللوازم، ماذا تفعلين الآن؟

        حان الوقت لتحديد أي نوع من المتدرّبات أنت.

        إذا كنتِ من النوع الذي يفضل التعلم بشكل مباشر وداخل مجموعة ولا يمانع من صرف بعض المال يمكنك أن تتواصلي مع متجر لوازم الخياطة القريب منك؛ لمعرفة الزمان والمكان الذي يتم فيه تدريب المبتدئين.

        أحياناً تكون تكلفة هذه الدورة فقط شراء اللوازم من هذا المحل، ولاحقاً تتم إضافة مبلغ مالي إذا كانت دورة التدريب أكثر كثافة وأطول مدة.

        توجد العديد من المكتبات والمؤسسات الدينية والجمعيات المدنية التي تنظم مجموعات للتدرب على التطريز، إضافة إلى منصات على الإنترنت مثل Meetup.com.

        أما إذا كنت تفضلين التدرب رفقة شخص ما، يمكنك العثور على صديق أو أحد الأقارب أو جار على استعداد لتعليمك الأساسيات.

        قد تكونين ممن يرغبون في التعلم بمفردهم، وفي هذه الحالة يجب عليك استثمار بعض المال، من أجل الاشتراك في حصص تدريب على الإنترنت، مثل التي يقدمها موقع Craftsy، الذي يقدم شروحات بالفيديو وتعليمات خطوة بخطوة للمتدربين من كل المستويات.

        يمكنك قبل البداية في اكتشاف هذا الفن أخذ لمحة عن أسلوب كل مدرب، لتعرفي من الذي تناسبك سرعته وطريقة شرحه، وهذا أمر مهم؛ لأنك ستحتاجين لإعادة مشاهدة كل فيديو عدة مرات قبل أن تتمكني من إتقان المهارات.

        إذا كنت تفضلين التعلم من خلال كتاب، أنصحك بشراء كتاب «الكتيب اليدوي لفن التطريز» للكاتبة ديبي ستولر. فقد تعلمت من هذا الكتاب كل شيء نسيت جدتي أن تعلمني إياه، مثل قفل غرزة السترات، وكل المعطيات مكتوبة بشكل بسيط ولغة سهلة الفهم.

        يمكنك أيضاً أن تشتري معدات مجهزة سلفاً ومعها توجيهات للمبتدئين، على غرار التي تباع على موقع We Are Knitters. ولكن يجب الانتباه إلى أن مثل هذه المعدات تكلف مبالغ أكبر بكثير، في حين أن ميزتها تكمن في أنها مصممة للاستخدام السريع والسهل، وجودتها عالية.

        وإذا كنت غير مستعدة أو غير قادرة على دفع المال، هناك العديد من الموارد من مواقع الإنترنت المجانية رغم أنها تفتقر إلى الكثير من الميزات، وترتفع معها احتمالات الاستسلام المبكر.

        هناك مقاطع فيديو في موقع KnittingHelp.com، وهي واضحة ومنظمة بشكل جيد. وتماماً مثل موقع Craftsy، فإن الأمر قد يستغرق بعض الوقت لإيجاد المدرب المناسب لك.

        حان وقت الجلوس والشروع في التطريز

        أهنئك لقد أصبحت جاهزةً للتطريز.

        في البداية، ينبغي لك أن تخصصي جزءاً من جدول أعمالك حتى تجدي الوقت اللازم للتدرب على طريقة التعلم التي اخترتها. يجب ألا يقل هذا الوقت عن ساعتين، مع الحرص ألا تقع مقاطعتك أو تشتيت انتباهك (رغم أنك سرعان ما ستجدين نفسك بصدد التطريز والاستماع للراديو أو للتلفزيون). عندما تكونين بصدد خوض تجربة التطريز في البداية، حاولي أن تقومي بعدة حصص تطريز في وقت قصير، مع العلم أن النسق الجيد يقتضي عادة 3 مرات في الأسبوع.

        امنحي نفسك الوقت لتعلم التقنيات التالية:

        عقدة البداية، والغرزة المتماسكة، والحبك بغرزات معكوسة، إضافة إلى التخلص من الغرزات، وعقدة النهاية أو قفلة الكروشيه. لإتقان كل واحدة من هذه التقنيات، لا بد من القيام ببعض المحاولات وارتكاب الأخطاء، ولكن عندما تفهمينها جيداً، ستتمكنين من إنجاز كل الأساسيات التي يقوم بها المبتدئون (لا تنسي أخذ استراحة بهدف تحريك يديك).

        عندما تتقدمين في تدريبك وتشرعين في البحث عن مصادر إلهام، يمكنك إنشاء حساب في موقع Ravelry، الذي يمثل شبكة تواصل اجتماعي للتطريز، يوجد فيها 5 ملايين مستخدم.

        هناك أيضاً تصميمات مجانية ورائعة يتم تبويبها حسب مستوى الصعوبة والشعبية، إضافة إلى قاعدة بيانات متكاملة من محلات بيع لوازم التطريز، وهناك منتديات لمساعدة المستجدين وأصحاب الخبرة أيضاً، إلى جانب مَعارض ومشاريع، فاشلة وأخرى ناجحة. يعد موقع Ravelry، المكان الأنسب لاستعراض عملك، تماماً مثل إنستغرام وفيسبوك.

        يمكنك الآن زيارة هذا الموقع والاستمتاع بهوايتك المفضلة، حيث إن متعة التطريز ليست ما تصنعينه بنفسك؛ بل ما يربطك بالآخرين.

        عبارات شائعة يجب أن تعرفيها

        الأهداف غير المحققة: بعض المشاريع مقدَّر لها أن تبقى معلَّقة للأبد، حيث تبقى القطعة التي يتم تطريزها غير مكتملة حتى تقرري أخيراً فك الخيوط وإلغاء المشروع.

        الإبر المزدوجة: هذا النوع تحتاجينه لتطريز أشكال دائرية ذات حجم صغير مثل الأكمام والجوارب، ولكن لا تقلقي من هذا الأمر في المرحلة الحالية، حيث تكون غالباً صعبة على المبتدئين؛ لأنك تحتاجين للعمل مع 4 أو 5 إبر في الوقت ذاته. ستصلين لتلك المرحلة لاحقاً.

        عقدة البداية: وهي إنجاز أول صف من الغرزات في الإبرة: وهذا الأمر غالباً ما يكون أصعب من التطريز في حد ذاته.

        عقدة النهاية أو قفلة الكروشيه: عندما تصلين إلى النهاية وتحتاجين إلى غلق الغرزات؛ حتى لا تتبعثر الخيوط مرة أخرى.

        الشكل النهائي: المرحلة التي تأتي بعد إنهاء المشروع، حيث يتم تعريض القطعة للبخار ويتم الضغط عليها بلطف أو تقويمها باليدين حتى تأخذ الشكل والمنظر الذي نرغب فيه.

        قطعة القياس: المرحلة التي تأتي قبل بداية المشروع التي يتم فيها تطريز قطعة صغيرة من النسيج بالإبر والمواد المزمع استخدامها، والغرض من هذه هو الحساب الدقيق لعدد العقد في كل إنش، حيث يختلف هذا الأمر من شخص لآخر.

        شارك5غردأرسل

        ذات صلةمواضيع

        مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة
        منوعات

        مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة

        14 يناير، 2025

        عقدت مدرسة الأمهات تدريبها الأول المتخصص في إدارة الأزمات ضمن مشروع تخطيط الاستجابة للأزمات، وذلك في مقر الجمعية بمنطقة المخفية...

        الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة
        منوعات

        الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة

        18 ديسمبر، 2024

        اختيار الدكتور نعـيـم سلامـة من جامعة النجاح عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة اختارت...

        أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟
        منوعات

        أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟

        8 يونيو، 2024

        جميعنا يرغب بتصميم ديكور رائع للمنزل من كافة العناصر، لتشمل الأسقف والجدران والأثاث والإضاءة وحتى الاكسسوارات، ولا ننسى أنواع الأرضيات...

        الموضوع التالي
        الولادة تسرع من شيخوخة المرأة، هل هذا صحيح فعلاً؟

        الولادة تسرع من شيخوخة المرأة، هل هذا صحيح فعلاً؟

        أنتِ لها

        جميع الحقوق محفوظة | أنتِ لها © 2020

        تعرفي على انتِ لها

        • نبذة عن أنتِ لها
        • من نحن
        • فريق أنتِ لها
        • الهيئة الاستشارية العليا
        • لمشاركاتكم
        • اتصل بنا

        تابعينا

        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج
        • ميديا
        • رياديات
        • تجربتي
        • صحتكِ
        • مطبخكِ
        • إطلالتكِ
        • منوعات
        • فرصتكِ
        • حياتي شوب

        جميع الحقوق محفوظة | أنتِ لها © 2020

        Login to your account below

        Forgotten Password?

        Fill the forms bellow to register

        All fields are required. Log In

        Retrieve your password

        Please enter your username or email address to reset your password.

        Log In

        Add New Playlist