سمعنا مقولات كثيرة عن النظافة وأن الوقاية خير من العلاج
وبما أن هذه الأيام صعبة ونتمنى أن تمر بسلام علينا جميعًا، فيجب أن نتخذ إحتياطنا جميعها.

اليدين

هل تعلمي إن اليدين قد يكونوا مصدر للفيروسات وانتقال العدوى والأمراض وقد تتسببي في قتلك نفسك بسبب يديكي فقط.
ستظني أن الموضوع أخذ شكل أكبر من حجمه ولكن لا عزيزتي، اليدين قد تنقل لكِ المرض.

فكري معي
عندما تعطسي وتُخرجي رزاز من فمك ويُلامس الأسطح أو يديكِ ثم بطريقة لا إرادية في نفس الوقت قد تضعي يديكي على فمك أو عينيك، ثم تلتقطي أي شيء بجانبك مثل الهاتف ثم تنتقل الجراثيم إلى هاتفك وإلى ذلك لا تنتهي الدوامة.

لذا عزيزتي فالأمر بسيط قومي بغسل يديك كل 15 دقيقة مثلا لكي تتجنبي أي جراثيم وخصوصًا بعد العطس أو الكُحة.
حتى لو كُنتِ مُصابة بنزلات برد عادية فقط للأمان وخوفًا على صحتك
يٌمكن أن تضعي بجانبكِ مُعقم اليدين وهو بديل عن غسل اليدين حتى تتجنبي تعلق الجراثيم بيديكِ.
نظافة اليدين من أهم الأشياء التي يجب أن تفعليها وتُحافظي عليها وهي قد تكون سبب في وقايتك من الأمراض.

ولا تنسي أن تلك المعلومات يجب أن تنقليها لأطفالك لأن أمانهم من أمانك، ويجب أن يكون معهم مُعقم اليدين ومُعقم الأسطح لتنظيف أي سطح ما مثل المقاعد في المدرسة والكراسي والطاولات

لذا عزيزتي ثقافتكِ الصحية قد تكون سبيلك للنجاة فلا تُهمليها.
المصدر:  حياة

متابعة ورصد : رؤى عطا