السبت, مايو 31, 2025
24 °c
Jerusalem
22 ° Tue
21 ° Wed
23 ° Thu
26 ° Fri
26 ° Sat
أنتِ لها
Advertisement Banner
  • ميديا

    Trending Tags

    • رياديات

      التطور الاجتماعي للوعي الانثوي وتأثيره على عالم الريادة الانثوية

      التطور الاجتماعي للوعي الانثوي وتأثيره على عالم الريادة الانثوية

      مي ناصر: الشهادة والمال لا يقرران ماذا نريد أن نعمل

      مي ناصر: الشهادة والمال لا يقرران ماذا نريد أن نعمل

      ريشة ولون.. قصة مشروع خزف نسوي صغير يصارع من أجل البقاء

      ريشة ولون.. قصة مشروع خزف نسوي صغير يصارع من أجل البقاء

      شيرين دلال تضيف لمسة نجاح جديدة لمركزها بافتتاح مركز شيرين للتجميل

      شيرين دلال تضيف لمسة نجاح جديدة لمركزها بافتتاح مركز شيرين للتجميل

      المسوقة العقارية كرمل أسعد: السر وراء النجاح هو القيام بأمور مختلفة عما يفعله معظم الناس

      المسوقة العقارية كرمل أسعد: السر وراء النجاح هو القيام بأمور مختلفة عما يفعله معظم الناس

      الصيدلانية ماما غالية: لاترضِ بالقليل فأنت ملكة وتستحقين الأفضل

      الصيدلانية ماما غالية: لاترضِ بالقليل فأنت ملكة وتستحقين الأفضل

      الريادية هبة المصري: “إبدئي بنفسك أولا وكوني أنت من يصنع التغير فالتغيير بحاجة إلى الإصرار والإرادة”

      الريادية هبة المصري: “إبدئي بنفسك أولا وكوني أنت من يصنع التغير فالتغيير بحاجة إلى الإصرار والإرادة”

      المخرجة الشابة رزان خضر تشق طريقها بأعمال مميزة

      المخرجة الشابة رزان خضر تشق طريقها بأعمال مميزة

      الريادية علا عسل تحول شغفها في الكيمياء لمنتجات طبية في العناية بالبشرة

      الريادية علا عسل تحول شغفها في الكيمياء لمنتجات طبية في العناية بالبشرة

      Trending Tags

      • تجربتي

        طالبة الهندسة ديما إسماعيل: تعلم التعامل مع العقبات فالرحلة مليئة بالتحديات

        طالبة الهندسة ديما إسماعيل: تعلم التعامل مع العقبات فالرحلة مليئة بالتحديات

        الأخصائية النفسية والاجتماعية لمعة معاني: لا حدود للطموح

        الأخصائية النفسية والاجتماعية لمعة معاني: لا حدود للطموح

        الطالبة آية أبو عرة: الطموح والإصرار هما سر النجاح

        الطالبة آية أبو عرة: الطموح والإصرار هما سر النجاح

        الطالبة سجى كنعان بداية حافلة للتخصص في مجال الإذاعة والتلفزيون

        الطالبة سجى كنعان بداية حافلة للتخصص في مجال الإذاعة والتلفزيون

        الطالبة نارمين قبها عين على القانون والعلاقات الدولية وأخرى لإصدار كتابها الأول

        الطالبة نارمين قبها عين على القانون والعلاقات الدولية وأخرى لإصدار كتابها الأول

      • صحتكِ
        فوائد تمارين الاطالة

        فوائد تمارين الاطالة

        علاج نزلات البرد بالأعشاب: ما حقيقة ذلك؟

        علاج نزلات البرد بالأعشاب: ما حقيقة ذلك؟

        فيتامين د للحامل: أهميته، وأضرار النقص والعلاج

        فيتامين د للحامل: أهميته، وأضرار النقص والعلاج

        تعرف على تأثير أشعة الشمس سلبًا وإيجابًا

        تعرف على تأثير أشعة الشمس سلبًا وإيجابًا

        كيف تعتنين بالشعر التالف: أهم 6 نصائح

        السكر المضاف يجعل الأطعمة لذيذة لكن خطيرة

        السكر المضاف يجعل الأطعمة لذيذة لكن خطيرة

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        لماذا البروتين هو سر القوة والصحة لجسمك؟

        لماذا البروتين هو سر القوة والصحة لجسمك؟

        تغذية المستقبل: التغذية الصحية للمرأة الحامل

        تغذية المستقبل: التغذية الصحية للمرأة الحامل

      • مطبخكِ
        الكعك الأصفر الفلسطيني: مذاق الطعام بنكهة تراث الأجداد

        الكعك الأصفر الفلسطيني: مذاق الطعام بنكهة تراث الأجداد

        تكمن فكرة مطبخ حرف G في توفير مساحة للدخول والخروج

        أحدث تصاميم ديكورات المطابخ

        فتة اللبن: مزيج الطراوة والنكهة الشرقية الأصيلة! 🥣✨

        فتة اللبن: مزيج الطراوة والنكهة الشرقية الأصيلة! 🥣✨

        فتة العدس البني: دفء الشتاء في طبق! 🍲❄️

        فتة العدس البني: دفء الشتاء في طبق! 🍲❄️

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        عصير لفقر الدم: وصفات لذيذة وصحية! 🍹💪

        سلطات بالسبانخ طبق لذيذ قدميه بالشتاء

        سلطات بالسبانخ طبق لذيذ قدميه بالشتاء

        المسفن الفلسطيني: معجنات تراثية عريقة

        المسفن الفلسطيني: معجنات تراثية عريقة

        الخبيزة.. أكلة شعبية توارثها الفلسطينيون

        الخبيزة.. أكلة شعبية توارثها الفلسطينيون

        لو لسه مبتدئة في المطبخ.. خطوات بسيطة تخليكي شيف محترفة 👩‍🍳✨

        لو لسه مبتدئة في المطبخ.. خطوات بسيطة تخليكي شيف محترفة 👩‍🍳✨

      • إطلالتكِ
        الأبيض في الشتاء.. كيف ترتديه وتبدو أنيقًا؟

        الأبيض في الشتاء.. كيف ترتديه وتبدو أنيقًا؟

        شتاء 2025 إطلالات وأناقة تخطف الأنظار

        شتاء 2025 إطلالات وأناقة تخطف الأنظار

        نصائح لبشرة صافية

        نصائح لبشرة صافية

        4 إشارات فى لغة الجسد تعبر عن ثقتك بنفسك.. أبرزها الهدوء والتواصل البصرى

        4 إشارات فى لغة الجسد تعبر عن ثقتك بنفسك.. أبرزها الهدوء والتواصل البصرى

        كيف تعتنين بالشعر التالف: أهم 6 نصائح

        5 ألوان موضة شتاء 2025.. أبرزها البينك والأصفر المشمس

        5 ألوان موضة شتاء 2025.. أبرزها البينك والأصفر المشمس

        أساسيات تنسيق الملابس الشتوية للسيدات

        أساسيات تنسيق الملابس الشتوية للسيدات

        لماذا يظهر السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال ؟

        لماذا يظهر السيلوليت عند النساء أكثر من الرجال ؟

        المصممة ”هند المغربية”  تكشف عن تشكيلة جديدة من القفطان المغربي

        المصممة ”هند المغربية”  تكشف عن تشكيلة جديدة من القفطان المغربي

        Trending Tags

        • منوعات
          مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة

          مدرسة الأمهات تعقد تدريباً لوحدات الحماية حول إدارة الأزمات في شمال الضفة

          الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة

          الدكتور نعيم سلامة عضواً في الشبكة الإقليمية لصانعي القرار لتعزيز المساواة بين الجنسين وتمكين المرأة

          أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟

          أيهما أختار : البورسلان أم السيراميك ؟

           Jabra تطلق سماعتي الأذن الأكثر تطورا لتثبت ريادتها في ميدان الاتصالات اللاسلكية

           Jabra تطلق سماعتي الأذن الأكثر تطورا لتثبت ريادتها في ميدان الاتصالات اللاسلكية

           مجموعة Aleph تُطلق برنامج شهادة مجاني بمجال التسويق الرقمي في منطقة الشرق الأوسط  وشمال أفريقيا

           مجموعة Aleph تُطلق برنامج شهادة مجاني بمجال التسويق الرقمي في منطقة الشرق الأوسط  وشمال أفريقيا

          بالفيديو – “شكلك مش سهل” جديد الفنانة إلهام روحانا

          بالفيديو – “شكلك مش سهل” جديد الفنانة إلهام روحانا

          دراسة بحثية في العلاقة بين أساليب المعاملة الوالدية وتقدير الذات

          دراسة بحثية في العلاقة بين أساليب المعاملة الوالدية وتقدير الذات

          كيف نستخدم الإنترنت بأمان؟

          كيف نستخدم الإنترنت بأمان؟

          العالمة القديسة الإماراتية غزالة المطوع تفتح ملف البرمجة الروحية

          العالمة القديسة الإماراتية غزالة المطوع تفتح ملف البرمجة الروحية

        • فرصتكِ
          مطلوب كاتبة وصانعة محتوى إبداعية!

          مطلوب كاتبة وصانعة محتوى إبداعية!

          برنامج تدريبي لتمكين وتعزيز مهارات المرأة “She Creates”

          برنامج تدريبي لتمكين وتعزيز مهارات المرأة “She Creates”

          إطلاق مشروع “بناء الصمود”

          إطلاق مشروع “بناء الصمود”

          هل تبحثين عن طريقة لتعزيز علاقتك مع أطفالك وخلق بيئة أسرية دافئة وداعمة؟

          هل تبحثين عن طريقة لتعزيز علاقتك مع أطفالك وخلق بيئة أسرية دافئة وداعمة؟

          بتدوري على وظيفة في قطاع الآي تي والتكنولوجيا و مش عارفة كيف تلاقيها؟

          بتدوري على وظيفة في قطاع الآي تي والتكنولوجيا و مش عارفة كيف تلاقيها؟

          كوني قوية في مسيرتك، وتأكدي أن مشرقة دائمًا هنا من أجلك!

          كوني قوية في مسيرتك، وتأكدي أن مشرقة دائمًا هنا من أجلك!

          فرصة لبرنامج الدبلوم المهني المتخصص “إدارة المكاتب”

          فرصة لبرنامج الدبلوم المهني المتخصص “إدارة المكاتب”

        • حياتي شوب
        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج
        أنتِ لها
        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج

        سبعة طرق للمحافظة على دفء البيت في الشتاء

        سبعة طرق للمحافظة على دفء البيت في الشتاء

        عادة في الشتاء وفي أيام البرد عشان ندفي البيت نستخدم الدفاية او التكييف ، ولكن الوسيلتين يكونوا مكلفين على معظم الناس ، اللي متعرفهوش ان في وسائل تانية غير تقليدية ممكن تستخدميها عشان تدفي البيت وفي نفس الوقت مش مكلفة ، واليوم من خلال موضوعنا هنتعرف على 7 طرق لتدفئة البيت من غير ما تدفعي فلوس كتير.

        7 طرق لتدفئة البيت من غير تكلفة:

        1- تغطية الأرض بالسجاد:

        السجاد من الوسائل الممتازة في العزل الحراري وافضل بعشر مرات من الأرضية نفسها ، واستخدامها يساعد على التقليل من تكاليف الطاقة ، الأفضل ان الغرفة تكون متغطية بالسجاد من الحيطة للحيطة بحيث تعطي اكبر قدر من التدفئة ، ومش بس كده كمان السجاد الفرو او اللي وبره سميكة رح يخليكِ تحسي بالدفء.

        طرق لتدفئة البيت

        2- حطي ورق فويل ورا الدفاية:

        غالبا الدفايات اللي بتكون متثبته في الحيطة تأدي لفقد الحرارة من خلال الحيطة ، وواحدة من الطرق الذكية لمنع ده يحصل هي وضع ورق فويل وراها بحيث يتم دفع الحرارة مرة تانية للغرفة ، ومينفعش تستخدمي الورق الفويل العادي اللي بتستخدميه في مطبخك الا اذا كانت جودته كويسة ، لكن لو جودته مش كويسة ، اشتري الورق الفويل المعمول مخصوص للغرض ده من محلات الأدوات المنزلية وهتلاقي سعره رخيص.

        طرق لتدفئة البيت

        3- حطي غلاف فقاعات بلاستيك على الشبابيك:

        الشبابيك تعتبر من اكبر مصادر فقدان الحرارة في البيت ، ويعتبر من الحلول السهلة والغير مكلفة لحل المشكلة دي هي وضع غلاف فقاعات بلاستيك على الشبابيك (الغلاف اللي بيجي دايما مع الاجهزة) ، ده ممكن انه يقلل من فقد الحرارة لحد 50% في الشباك اللي بيكون درفة واحدة ، اما لو الشباك مزدوج هتقلل بنسبة 20% ، كل اللي انتي محتاجاه عشان تعلمي الحيلة دي مقص تقصي بيه الغلاف على قد حجم الشباك واي مادة لاصقة عشان تلزقيه ، وبننصحك تستخدمي غلاف بفقاعات كبيرة لانها هتسمح بدخول ضوء اكتر للبيت.

        طرق لتدفئة البيت

        4- ثبتي الرفوف فوق الدفاية:

        لو عندك السقوف عالية اوي ، او الدفاية متثبتة تحت الشباك ، استخدمي الرفوف فوق الدفاية ده هيساعد على اعادة توجيه الحرارة ، بدل من وصول الحرارة لاعلى السقف ، هيصطدم بالرف ويغير اتجاهه ، اما في حالة وجود الدفاية تحت الشباك وموجود عليه ستاير طويلة ، عادة هنا بيتم حجز الحرارة بين الشباك والستاير ، ولكن مع ذلك ، ممكن تثبتي رف صغير ، ده هيساعد على الحفاظ على الحرارة انها تخرج من الشباك.

        5- اضبطي مراوح السقف بحيث تدور في اتجاه عقارب الساعة:

        يمكن تستغربوا اننا بنقول تشغلوا المروحة في الايام البرد ، لكن في حيلة ممكن تعمليها هتكون مفيدة في الشتا ، وهي ان تغيري دوران مراوح السقف من عكس اتجاه عقارب الساعة لاتجاه عقارب الساعة خلال الشهور الباردة من السنة ، ده هيسمح بارسال الدفء اللي موجود فوق انه ينزل للمستويات الاقل ، التغيير البسيط ده هيوفرلك حوالي 10% من تكاليف التدفئة لان التدفئة الرئيسية بتاعك هتشتغل بشكل اقل.

        6- ركبي نظام تنضيف الباب:

        في بعض الاحيان مش بناخد بالنا من مقدار الحرارة اللي بتخرج من البيت من خلال قاع الباب ، ولحل المشكلة دي انتي محتاجة نظام تنضيف البيت ودي بتكون قطعة بتشبه مكنسة رفيعة وطويلة بيتم تثبيتها في باب الشقة من تحت ، والقطعة بتكون رخيصة جدا وسهلة التثبيت ، وتقدري تقصيها على حسب طول بابك ، هتحتاجي تقريبا من 4 – 5 مسامير لتثبيتها ، وهتمنعي دخول الهوا البارد من تحت الباب ، وهتحافظي على الحرارة جوه البيت.

        7- لفي الانابيب لمنعها من التجمد:

        اكمام الانابيب, الشريط الحراري, كابلات الحرارة ، هي بعض المواد اللي ممكن تستخدميها لحماية الانابيب من الانكسار اللي بيكون امر طبيعي جدا انه يحصل لما درجات الحرارة بتنخفض اوي ، ولو الحاجات دي مكلفة عليكي او كتير على ميزانيتك ، ممكن تعملي حاجة تانية ارخص ، غلفي الانابيب بحاجة بسيطة زي ورق الجرايد ده هيمنعها من الانفجار.

        وسوم: تدفئةرخيصسجادشتاءوسائل
        شاركغردأرسل

        ذات صلةمواضيع

        ميديا

        31 مايو، 2025

        شفا – فازت المحامية الفلسطينية منار المصري، ممثلة عن نقابة المحامين النظاميين الفلسطينيين، بالمركز الثالث في مسابقة المرافعات الدولية، التي...

        ميديا

        25 مايو، 2025

        أين التاء المربوطة؟ من كل ما يحدث.. بقلم الكاتبة لما عواد في كثيرٍ من الأحيان، تغيب التاء المربوطة عمّا يحدث...

        رياديات

        13 مايو، 2025

        قصص نجاح خلقت بالارادة والعمل بقلم سهير سلامة شابات .. نساء .. شبان.. جمعهم الطموح والنجاح لخلق موقعهم وابراز ذاتهم...

        الموضوع التالي
        9 نصائح فعالة لتدريب الطفل على استخدام الحمام

        9 نصائح فعالة لتدريب الطفل على استخدام الحمام

        أنتِ لها

        جميع الحقوق محفوظة | أنتِ لها © 2020

        تعرفي على انتِ لها

        • نبذة عن أنتِ لها
        • من نحن
        • فريق أنتِ لها
        • الهيئة الاستشارية العليا
        • لمشاركاتكم
        • اتصل بنا

        تابعينا

        لا يوجد نتائج
        عرض كل النتائج
        • ميديا
        • رياديات
        • تجربتي
        • صحتكِ
        • مطبخكِ
        • إطلالتكِ
        • منوعات
        • فرصتكِ
        • حياتي شوب

        جميع الحقوق محفوظة | أنتِ لها © 2020

        Login to your account below

        Forgotten Password?

        Fill the forms bellow to register

        All fields are required. Log In

        Retrieve your password

        Please enter your username or email address to reset your password.

        Log In

        Add New Playlist

         

        تحميل التعليقات...