عليكِ بشرب الليمون الدافئ في كل صباح
أكد أخصائيون أن شرب عصير الليمون الدافئ كل صباح يتفاعل مع الجهاز الهضمي بشكل لافت, ويؤدي إلى فوائد صحية كبيرة تعود على الصحة, خاصة مع بداية النهار, وذكرت صحيفة الحدث أهم هذه الفوائد:
المناعة
يحتوي الحامض على كميات كبيرة من فيتامين “سي”، والذي يرفع المناعة في الجسم وبالتالي يتصدى لأدوار البرد المتكررة. وكذلك يحتوي على “البوتاسيوم” الذي يعزز وظائف الدماغ والأعصاب.
الحموضة
يوازن الحامض الساخن كل يوم صباحاً الحموضة فى الجسم بمجرد تناوله.
الوزن
يساعد على فقدان الوزن لما يحمل من ألياف كما يحارب الجوع، من خلال إتباع نظام غذائي يحتوي على الحامض كمكون أساسى، وبالتالى خسارة وزن أسرع.
الهضم
يساعد الحامض الساخن في التخلص من المواد غير المرغوب بها من الجسم، حيث يشجع الكبد على إنتاج الحمض الذي تطلبه عملية الهضم بكفاءة.
النفس المنعش
لا تقتصر فوائد الحامض الساخن على تطهير الجسم بل أيضا تقلل من آلام الأسنان واللثة وترك الفم برائحة منعشة.
المصدر: الحدث
