صحتكِ

طريقة عمل ليالي لبنان بالفستق الحلبي

مقادير ليالي لبنان بالفستق الحلبي خطوة بخطوة بالصور:

– سميد خشن : كوب
– حليب : 5 اكواب (طازج)
– سكر : 4 ملاعق كبيرة
– مستكة : نصف ملعقة صغيرة
– ماء الزهر : ملعقة كبيرة
– القشطة : علبة
– قطر : كوب

الخطوة الاولى

نضع الحليب والسكر والسميد في قدر على نار هادئة مع التحريك المستمر.

الخطوة الثانية

نضيف المستكة وماء الزهر ونستمر بالتحريك حتى الغليان.

قد يعجبك ايضاً

صحتكِ

نصائح ل “رجيم” صحي

  • 26 فبراير، 2018
6 نصائح لـ “رجيم” صحي: 1. يجب أن ترتكز أطباق الـ “رجيم” على النشويات، خصوصاً الحبوب الكاملة لتزويد الجسم بالطاقة.
صحتكِ

السبانخ يحتوي على كمية حديد أكثر من اللحوم

  • 26 فبراير، 2018
يعتبر السبانخ عادةً أنه أكثر مصدر غني بالحديد؛ هو بالفعل مصدرٌ جيد ولكنه لا يعد المصدر الأفضل! عند مقارنته مع