طبق للعشاء منخفض الكاربوهيدرات يساعدكِ على خسارة الوزن.. جربيها!
دجاج بالكرز:
المكونات
700 غرام صدور دجاج بدون جلد وعظام
كوب ونص من الكرز المجمد
ملعقتان كبيرتان خل تفاح
ملعقة كبيرة صلصة طماطم منخفضة الصوديوم
نصف كوب بصل مقطع مكعبات
ربع كوب رقائق الشوكولاتة الداكنة
ثوم
طريقة التحضير
ضعي الدجاج، والبصل والطماطم، والثوم في وعاء ضغط واضبطيه على وضع الدواجن ثم تأكدي من تغطيته بإحكام واتركيه على النار لمدة 20دقيقة. ضعي الدجاج الناضج في صحن كبير، واضيفي عليه الكرز وصوص الشوكولاتة.
