ما إن تُذكر الرضاعة الطبيعية، حتى تنهال النصائح على الأمهات الجديدات من كل النساء حولهن، وفي خضم هذه النصائح يغيب عن بال الكثيرات أنّ …
-
-
مقادير الكاسترد بالبسكويت – كاسترد : 3 ملاعق كبيرة (مسحوق) – بسكويت : علبة (بسكويت الشاي) – سكر : 3 ملاعق كبيرة – حليب …
-
خبز الموز الخيار الأمثل لقوام مثالي، وصحة عامة جيدة، لما يحتويه من قيمة غذائية مرتفعة دون محليات صناعية، أو سعرات حرارية مرتفعة، بجانب الطعم …
-
أصبحت الهواتف الذكية في حياة الفتيات جزءًا أصيلاً منهنَ، تجعل حياتهن أسهل وأكثر تواصلاً مع صديقاتهن اللائي يردن العيش بصحبتهن، بالإضافة إلى إنهاء الواجبات …
-
يشعر معظمنا بالجوع قبل النوم بساعات قليلة خاصةً في فصل الشتاء، ولكن ماذا عن دهون البطن التي نتمنى اختفاءها بين عشية وضحاها لنرتدي كل …
-
لسنا في حاجة للحديث عن أهمية سلطة أو عصير الفواكه، اللذيذة والصحية لكل أفراد الأسرة، ولكن المشكلة أن بعض الأمهات يعانين عند استخدام الموز …
-
مقادير تشيز كيك بدون جيلاتين – للقاعدة : بسكويت : 2 كوب (مطحون) الزبدة : 100 غراماً (مذابة) – للطبقة الثانية : حليب : …
-
يحتوي بياض البيض (الزلال) على كمية كبيرة من البروتين مقارنة بالصفار، لذا ينصح كثيرون من خبراء التغذية باستخدامه وحده في الوصفات للتقليل من السعرات …
-
بعيدًا عن الأدوية والعقاقير التي عادةً ما يصفها الأطباء للحدّ من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، توصّل باحثون أمريكيون إلى أن الشمندر قد يساعد في …
-
يعد الهوت دوغ من الأكلات المفضلة للعديد من الأطفال والبالغين، إذ يتميز بطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، ولكن على الرغم من ذلك، إلا أن تلك …