المقادير: -معكرونة : عبوة (مسلوقة ومصفاة) – فليفلة ملونة : كوب (مقطع مكعبات) – الجزر : كوب (مبشور) – الذرة : كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة) – زيتون أسود : نصف كوب (مقطع شرائح) – صدر الدجاج : 2 صدر (مشوي ومقطع) – المايونيز : 3
Read More
المقادير: – فيليه الهامور : 4 شرائح – عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة – الزبدة : ملعقة كبيرة (مذوبة) – الثوم : فص (مهروس) – بقدونس مجفف : ملعقة صغيرة – فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة – ملح : ربع ملعقة صغيرة – شطة
Read More
تواجه بعض النساء الحوامل الشعور بالحموضة أثناء الحمل، ويرجع ذلك للكثير من الأسباب أبرزها نوعية الأطعمة التي تتناولهاالحامل، لذلك تنصح الدكتورة هند محمد سلمى استشاري النساء والتوليد، الحوامل بالبعد عن هذه الأطعمة، التي تسبب الشعور بالحموضة. 1. مشروبات الكافيين : من المعروف أن المشروبات المحتوية على
Read More
كعادة كل عام، عانت دراما رمضان 2019 من الأخطاء الفادحة والمتكررة، ورغم أننا لم نتجاوز بعد الأسبوع الأول من الموسم الأكبر لصناع المسلسلات، إلا أننا شاهدنا العشرات من أخطاء المخرجين والممثلين، والجديد هذا العام هو أخطاء “ورش الكتابة” التي تسببت في تكرار شخصيات بنفس تفاصيلها في عدة مسلسلات.
Read More
التمر يساعد على السمنة وترفع مستوى السكر في الدم ،وهذه من الشائعات التي تنتشر في عالم التغذية والتخسيس الأمر الذي جعل البعض يخشاها ويتجنب تناولها ؛ إلا أنه كشفت بعض الدراسات العلمية الحديثة عكس ذلك. التمر يساعد على التخسيس أفادت الدراسات أن التمور تعتبر من أفضل
Read More
يحتاج مريض القلب إلى اتباع نظام غذائي صحي، سواء خلال شهر رمضان المبارك أو في سواه من شهور السنة. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعكم في الآتي على بعض النصائح التي يجب أن يحرص مريض القلب على اتباعها لصوم صحي: نصائح خاصة
Read More
من أجل أن تكسبي يومك، فإن هناك جملة من العادات المزعجة التي تستنزف طاقاتك الذهنية والجسدية، في يوم واحد، ومن الأفضل محاولة تغييرها أو تجنبها بشكل كامل. حسب دراسة نشرتها جمعية الأسرة البرازيلية. إذا كنت متشائمة في هذا اليوم قالت الدراسة إن التشاؤم يزيد الأمور تعقيدًا، فالتشاؤم الدائم يرهق
Read More
احتفل بنابلس الليلة بافتتاح فرع جديد لحلويات الحلونجي لصاحبيه رجل الأعمال محمود الترابي وأبناء الحاج محمود الكوني وذلك في حي المسك ببلدة صرة غربي المدينة. وشارك بالاحتفال رئيس اتحاد الغرف التجارية ورئيس غرفة تجارة وصناعة نابلس عمر هاشم ومدير وزارة الاقتصاد الوطني بشار الصيفي وتيسير نصر
Read More
يعد الأبيض من الألوان الذي لا تنتهي موضته ويضفي لمسة من الإشراقة والنقاء على المكان الذي نجده فيه، وفي مجال الديكور والأثاث يعطي احساساً بالاتساع والمساحة، بالإضافة للشعور بالهدوء والصفاء في ظل وجوده ضمن ديكور المكان الذي تتواجدين فيه. ولذلك تقدم لك أنتِ لها مجموعة من
Read More
تفرح الأم حين يبزغ أول سن للطفل، وتحتفل بذلك وتوزع الحلوى وحبوب القمح المنقوعة على الأحبة، وتتباهى بذلك ولكن متى تشعر الأم بالقلق وتشكو من تأخر التسنين عند طفلها، وتأخر هذه الفرحة أيضاً؟ الدكتور محمد أبو داوود يشير إلى المعلومات التالية بخصوص موعد تسنين الطفل: تظهر
Read More