قد يصعب على الشخص قول «لا» للآخرين، حتى وإن كان ذلك في مصلحته، خاصة إن كانوا أشخاصًا مهمين أو مقربين منه، فقد يخجل من قولها، وبالمقابل هناك بعض الأشخاص الذين يعدّون قول «لا» أمرًا عاديًا وسهلًا جدًا.. فأيهما أصح؟! وهل هناك طريقة يمكنكِ الرفض فيها دون
Read More
المقادير: – ماء دافئ : 2 كوب – سكر : ربع ملعقة صغيرة – خميرة : ملعقة كبيرة ونصف – زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة – طحين : 5 أكواب ونصف – ملح : ملعقة صغيرة ونصف – صلصة البيتزا : كوب (جاهزة) – جبن
Read More
مقادير: – الجمبري : كيلو (متوسط الحجم مقشر ومنظف) – السكر البني : ملعقة كبيرة – ريحان ناشف : نصف ملعقة صغيرة – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة – فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة – ملح : ربع ملعقة صغيرة – الثوم : فصّان
Read More
تُعرف متلازمة ما قبل الحيض، بأنها مجموعة من الأعراض التي تحدث قبل الدورة الشهرية، وتحصل لكثيرٍ من النساء، وعادةً ما تكون خفيفة. هذا ما أوضحه الدكتور أحمد النعمي، استشاري الطب النفسي، الذي قال: “عندما تكون الأعراض شديدة، يصفها الأطباء بأنها متلازمة ما قبل الحيض الاكتئابية، وهذه المتلازمة تتسبَّب في أعراض جسمية،
Read More
دراسة أمريكية تبحث عن إجابة على سؤال “إلى أيّ حدّ تلعب الصحة النفسية دورًا في النجاة من مرض السرطان بعد الإصابة أو الوفاة بسبب المرض؟”. إذا كنا نعلم مسبّقًا أنّ الإصابة بمرض السرطان قد لا يكون سببها الصدفة أساسًا، وأنَّ تعديل أو تكييف سلوكيتنا يمكن أن يساعد على
Read More
عملية زراعة الشعر هي إجراء جراحي يتم فيه أخذ بصيلات الشعر من المناطق غير المتأثرة بالصلع من فروة الرأس، ويتم نقلها إلى منطقة الصلع في فروة الرأس. تقدم العملية في مراكز زراعة الشعر في تركيا حلًا دائمًا لاستعادة الشعر للمرضى الذين يعانون من الصلع الذكوري، وهو
Read More
بعد الولادة بحاجة الأم إلى معرفة بعض الأمور الهامة للاهتمام بنفسها، واليوم سنتعرف على كيفية العناية ببشرة الأم الجديدة. ترطيب الجسم والبشرة وبالأخص المناطق التي زاد فيها الوزن بشكل كبير (وكل ما قمت بترطيبها أفضل وبالأخص عندما تكون خطوط تمدد الجلد ذات لون زهري كل ما
Read More
أحيانا تستيقظ الأم ليلاً على صوت صراخ طفلها، الذي يشكو من آلام في منطقة الساق برجله، وتصبح الأم في حيرة هل يحتاج الطفل إلى أدوية لتسكين هذا الألم أم لا؟، وتستغرب من كون الطفل الصغير يعاني مثل هذا الألم!! الدكتور محمد أبو الندا، أختصاصي طب الأطفال،
Read More
قُتل 49 شخصاً وأصيب العشرات بجروح بالغة في إطلاق نار استهدف مسجدين خلال صلاة الجمعة في مدينة كرايست تشيرش النيوزيلندية، وفق ما أفادت الشرطة. وقال مفوض الشرطة في البلاد مايك بوش “وجهت تهمة القتل إلى رجل في أواخر العشرينات من عمره ومن المفترض أن يمثل أمام
Read More
إذا كنتِ من صاحبات الشعر الجاف وتعانين مشكلة تقصّف أطرافه، وتبحثين عن خلطة طبيعية تساعدكِ على العناية به والحفاظ على جاذبيته، اكتشفي أبرز فوائد الزبدة لشعركِ ونعلّمكِ بالخطوات، طريقة تحضير أفضل خلطات منها. ما أبرز فوائد الزبدة للشعر؟ 1. تساهم الزبدة بشكل ملحوظ في الحدّ من
Read More