الحكواتية مريم معمر.. والعيون

في إحدى زوايا مكتبة بتير العامة غرب بيت لحم، هيّأت الحكواتية مريم معمر زاوية يملؤها السجاد الأحمر التراثي، وبعض الأزياء الشعبية معلقة على الحائط وقليل من الأدوات الزراعية التي كانت تستخدم قديما، في أجواء تعيد للأذهان البيوت الفلسطينية العتيقة. “تعلمي سر النضال تعلمي واصبري على المر

Read More
منوعات

نصائح الأخصائية النفسية ميس السمهوري لزيادة التركيز بالدراسة والقدرة على الحفظ!

يسأل الكثيرون عن طرق لزيادة التركيز و القدرة على الحفظ من خلال الرسائل في فترة الامتحانات إليك بعض النصائح من الأخصائية النفسية وعضو الهيئة الاستشارية العليا لـ”أنتِ لها” ميس السمهوري. – في فترة الامتحانات حاولي أن تأخذي قدر كافي من النوم قدر المستطاع. – اشربي الماء

Read More
ميديا

رؤى الشيش تطلق روايتها الاولى «أجنحة» في متحف درويش

اطلقت الكاتبة رؤى الشيش  امس الثلاثاء، روايتها «أجنحة» الحائزة على الإشادة من لجنة تحكيم مسابقة الكاتب الشاب لعام 2017. وقدمت الكاتبة وحاورتها نداء عوينة، وقرأت الشيش مقاطع من روايتها قبل أن تقوم بتوقيع نسخ منها للحضور. ومما جاء في بيان لجنة التحكيم حول الرواية “رواية محمولة

Read More
ميديا

خبيرة التجميل ريناد حشمية تشارك بيوم تجميلي لـ”Atelier Paris”

شاركت خبيرة التجميل ريناد حشيمة باليوم الذي نظمته شركة “Atelier Paris” المتخصصة في منتجات الجمال والبشرة. وثمنت حشمية في منشور لها على حسابها في موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” الدعوة التي وجهت لها من قبل الشركة. مؤكدة أن الحدث كان شاملا ومميزا ويستهدف كل ما يخص قضايا الجمال.

Read More
ميديا

وجهت رسالة مهمة لـ”نابلس”.. آزاد أبو شقدم: عائلتي مدرستي في الأعمال ومتفائلة بالقادم

ثمنت سيدة الأعمال  أزاد أبو شقدم،وقوف الشارع النابلسي وفعاليات المدينة الى جانبها في سباقها على أحد مقاعد مجلس غرفة تجارة وصناعة نابلس. وقالت أبوشقدم في حوار خاص مع “أنتِ لها” إن المرأة الفلسطينية قادرة على الانجاز وما من شك أنها تمكنت من الوصول الى مواقع مهمة لصناعه

Read More
إطلالتكِ

10 وصفات طبيعية من أنتِ لها ستجعل وجهك أكثر بياضاً

إذا كنتِ تريدينَ الحصول على بشرةٍ فاتِحةٍ وبيضاء فهُناكَ العديد من الوصفات لتبييض البشرة، ويُنصَح بغسل الوجه دائماً قبل استخدام هذه الماسكات وبعدها؛ إذ لا يجب التعرّض لأشعّة الشّمس أثناء وضعها؛ تفادياً لحُدوث تفاعُلاتٍ بين أشعّة الشّمس والموادّ المُستخدَمة في صُنع الماسكات، ممّا سيُعرِّض البشرة إلى

Read More
منوعات

كيف تعالجين تقوس قدمي طفلك؟

تقوّس الساقين :هناك بعض الأطفال الذين يولدون وهم يعانون من مشاكل خطيرة أو مشاكل بسيطة، وفي هذا المقال تفصيل عن مرض تقوّس الساقين؛ وهو مرض بسيط قد يعاني منه الأطفال عند الولادة، فيولد البعض وهم يعانون من تقوّس الساقين. يعرّف هذا المرض بأنه تشوّه جسدي في الساقين

Read More
منوعات

كيف تحددين سلوك طفلك؟

الحفاظ على روتين معين : يستجيب الأطفال جيداً للروتين، حيث يُفضل أن يُحدد الوالدان وقتاً معيناً لتناول وجبات الطعام، ووقتاً معيناً للنوم، بحيث يجب أن تكون هذه الأوقات ثابتةً كلّ يوم، ممّا يجعل جو المنزل أكثرهدوءاً، فأحياناً يتصرف الأطفال بشكل سيء عندما يشعرون بالتعب أو النعاس. تعزيز

Read More
إطلالتكِ

المشروم بلوند يتربع على عرش صبغات شعر 2019

بعد أن كانت صبغة الأشقر البلاتيني والأشقر الرمادي والأشقر الثلجي ترند صبغات الشعر، جاءت صبغة المشروم بلوند لتكتسح صيحات موضة صبغات الشعر لشتاء 2019. اصبحت صيحات صبغات الشعر الشتوية مغايرة تماماً للموضة المتبعة في الصيف، لذا تعتبر الكثيرات بأن الموسم الشتوي فرصة لا تعوّض للحصول على لوك جديد، ومن بين

Read More
مطبخكِ

أطعمة تجنبيها عندما تصابين بنزلات البرد

تقل مناعة الجسم بدرجة كبيرة عند الإصابة بنزلات البرد، ولكن تناول أطعمة معينة خلال فترة الإصابة بالمرض قد تزيد الأمور سوءاً  فتزداد الأعراض قسوة وتصبح فترة المرض أطول، فتجنبت الوجبات السريعة  و الأطعمة المعلبة فإن كفاءة الجهاز المناعي للجسم ستزداد وسينجح في مقاومة الفيروس المسبب للأنفلونزا

Read More