يدعوكم فريق اركض للحرية للمشاركةفي يوم الرياضة الوردي تحت شعار “صحتك في رياضتك” ولأنها صحتك بتهمنا شاركينا نشاطنا الرياضي في الطبيعة يوم السبت 13/10/2018 الساعة 7:30 صباحا في حديقة جمال عبد الناصر واستمتعي معنا في تدريبات رياضية ترفيهية متنوعة مع طاقم تدريبي مختص في 1- ايروبيك
Read More
هناك استخدامات عدة لـزيت الزيتون في التدبير المنزلي وتشمل: 1. إزالة الخدوش عن الأثاث الجلد. 2. تلميع مقابض الأبواب. 3. إزالة الملصقات عن الجدران 4. تلميع الفضَّة. 5. تلميع الخشب، عند استخدام قطعة نظيفة من القماش، مُبلَّلة بخليط مؤلَّف من زيت الزيتون وعصير البرتقال. 6. تنظيف الأوساخ العالقة على المقلاة عبر فركها جيِّدًا بـزيت
Read More
فاجأت سيدة بريطانية متابعيها عبر مواقع التواصل الاجتماعي بالطريقة التي عبرت بها عن فرحتها باستلام أوراق طلاقها، حيث قامت بلف الورق كما الأطفال الرضع داخل منشفة يد، ثم نشرت صورة للورق بتلك الوضعية على السوشال ميديا، محتفلة بـ”حريتها الجميلة المولودة حديثاً”. وقالت كاريسا لي بينيت، 42
Read More
حتماً ليس المطلوب منك أن تصبحي مهووسة بصحتك، وأن تجعلي من المختبر الطبي بيتك الثاني ولكن في عشرينات عمرك، عليك أن تكوني مطّلعة على الحد الأدني من المعلومات الصحية المتعلّقة بك، لأنّ أي خلل بأمر واحد منها قد يعرّضك للخطر. لهذا السبب حاولي الاجابة على هذه
Read More
أسباب كثيرة تدفع الطفل إلى الخوف من الأطفال الآخرين. وفي الحقيقة هذا الخوف لا ينتج بسبب هؤلاء الأطفال عينهم، بل تجتمع عدّة عوامل لتؤثر على ثقة الطفل بنفسه وبالتالي ارتباكه وتوتره أثناء احتكاكه بالمجتمع بشكل عام وبأصدقائه بشكل خاص. إكتشفي هذه العوامل التي تؤدي إلى إضعاف
Read More
تشعرُ الأمُّ في كثير من الأوقات بغرابة سلوك ابنتها المفاجئ في الهروب من “القطة” لحظة رؤيتها عند الأصدقاء أو في الشارع مثلاً، وتتساءل ما أسباب هذا الخوف؟ ولماذا؟ وكيف يُمكنها التخلّص منه؟ ولا يقتصر الأمر على الصغار، فهناك كبيرات لديهن “فوبيا” أيضًا تجاه القطة، ويصرخن عند
Read More
عثرت طواقم الإطفاء الإسرائيلية، اليوم الخميس، على جثتين لشاب وفتاة داخل مبنى مهجور في منطقة الجفتلك بالاغوار الشمالية. وقالت الشرطة الإسرائيلية إن الجثتين وجدتا داخل مبنى مهجور على طريق 57 في منطقة الأغوار، ويبدو أنهما لرجل وامرأة لم تحدد هويتهما بعد.وأوضحت أن طواقم الإطفاء هرعت لإخماد
Read More
تبحث كل سيدة عن أفضل زيوت للشعر من اجل الحصول على شعر صحي وسهل التسريح. وتعاني الكثير من السيدات من مشكلة الشعر الجاف او المتقصف. ورغم أن هناك من تفضل عدم استعمال الزيوت، ولكنها من أفضل العلاجات. فإن كنت تعاني من ترقق الشعر ومشاكل في فروة الرأس
Read More
أفادت وزارة الصحة الفلسطينية بأن سرطان الثدي ما زال يشكل أكثر أنواع السرطان شيوعا في فلسطين. وأضافت الوزارة في بيان صحفي، لمناسبة شهر التوعية بسرطان الثدي الذي يصادف شهر أكتوبر من كل عام، انه جرى تسجيل 503 حالات جديدة مصابة بسرطان الثدي، حتى نهاية عام 2017
Read More
رُبما يروق لشريك حياتك أن يوهم نفسه بأساطير عن شخصيته بأنها «مُقتصدة»، لكن، قد تُفضلين أنتَ استخدام كلمة أخرى في هذا السياق؛ بخيلاً ربما؟ ودون أن يشعر، تؤثر عادات هذه الشخصية في كل شيء، بدءاً من قضاء العطلات مروراً بالمسكن ووصولاً إلى القرارات المُتعلقة بالأطفال. والأزواج
Read More