اتباع الحمية المتوازنة والصحية يعتبر من الطرق الامثل للتخلص من الوزن الزائد، وتعتمد هذه الحمية بشكل رئيسي على الخضار والفواكه، بعيداً عن المأكولات الغنية بالسكر والدهون وغيرها. وفي هذا الصدد تشير أخصائية التغذية شروق المالكي أن الكوسا تعتبر من أفضل الخضار المساهمة في الرجيم وانها تحوي
Read More
تتضمن فترة الحمل أحياناً عوارض كثيرة قد لا تدركين أسبابها، من بينها نزيف الأنف الذي يحدث نتيجة الدورة الدموية في جسمكِ أثناء الحمل، إذ يتدفق الدم ويضغط على الأوردة الحساسة في الأنف ويسبب تمزقها، فما هو علاج نزيف الأنف عند المرأة الحامل؟ أسباب نزيف الأنف عند
Read More
هل يوجد أحد لا يحب أن تكون بشرتة لامعة ومشرقة كالأطفال؟ فالنوم الكافي واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ووضع كريمات العناية بالبشرة فكل هذه الأشياء كثيرنا لا يفعلها بانتظام . اذا كنتِ تبحثين عن بشرة لامعة أنتِ لها تقدم هذه الوصفات الطبيعية: ماسك الأرز والسمسم:
Read More
لقيت الطفلة رؤيا عادل أبو دحيل (6 أعوام) من كفر قاسم مصرعها، أمس الأربعاء، في شرم الشيخ المصرية، غرقًا في بركة الفندق خلال قضاء أسرتها عطلة عيد الأضحى. ووقع الخبر كالصاعقة على المستجمين في شرم الشيخ وعلى أهالي كفر قاسم. وكانت الطفلة تستعد لتبدأ صفها الأول
Read More
كم مرة شعرت بالوحدة؟ يمكن للوحدة أن تتسلل إليك سواءً كنت بمفردك أو حتى عندما تكوني محاطة بأشخاص آخرين. يمكن للبعض الشعور بالوحدة حتى ولو كنت في علاقة سعيدة. لحسن الحظ، هناك أشياء يمكنك القيام بها عندما تشعرين بالوحدة تساعدك على الشعور بشكل أفضل. 1- تدوين
Read More
مبرد الأظافر غرض قد لا يفارق حقيبتك، كيف لا وجمال أظافرك على المحك؟! في هذا المقال سنعرض لك عزيزتي المرأة السبب الذي سيدفعك الى التمسّك أكثر بمبرد الأظافر لكن ليس لأظافرك بل لسيارتك! أكملي قراءة المقال. مع اقتراب فصل الشتاء ومع تواتر حدوث العواصف الرملية كذلك
Read More
لكن كيف تصنعين مقشر زيت الزيتون لجسمك؟ قبل أن نشرح الخطوات اعلمي أنك ستحصلين في النهاية على بشرة رطِبةً وناعمة بعد هذا المُقشِّر. هناك طريقتين، الأولى بسيطة: اخلطي كميِّاتٍ متساوية من زيت الزيتون وملح البحر. لكن هناك طريقة أخرى لصنع مُقشِّر زيت الزيتون مع خلاصة الليمون
Read More
بحسب لون كل بشرة يمكن وضع المكياج المناسب لها، بخاصة مكياج العينين الذي يمكنكِ إبرازها بألوان ظلّ الجفون المختلفة، التي ستختارينها وفقًا للون بشرتِك. ألوان ظل الجفون بحسب درجات البشرة المختلفة. البشرة الفاتحة يناسبها الألوان الترابية كثيرًا، وإذا كنتِ ممّن يتمتعون بالعيون الزرقاء، فجرّبي الألوان البنفسجية ستليق بكِ
Read More
مثل أحمر الشفاه أو البنطلون الجينز، كذلك أقراط الأذن هي اختيار يتوقف على ذوقك الشخصي: يستغرق وقته فقط حتى لو كان يعد من اكسسوارات النساء. تختلف الأقراط في أشكالها من حيث مقدار انخفاضها، إذ يظهر القرط عند المسافة بين أسفل شحمة الأذن ونهاية الحلق. وتتراوح أشكاله
Read More
ألوان الباستيل الهادئة، لها سحر خاص، فهي تضفي لمسات ناعمة تشع بالهدوء والراحة، وتبعث في النفس شعورًا بالاسترخاء والرقي، وهي ألوان الأنوثة الطاغية، المُنبعثة من الجاذبية الآسرة. اليوم، ندعوكِ لتلوني حياتكِ بألوان الآيس كريم، ألوان الباستيل الرائعة، وتجددي خزانتك الخريفية، وديكورات منزلكِ من قطع الأثاث إلى
Read More