يُستخدم إكليل الجبل (روزماري) في الرجيم للتنحيف، وإذابة الدهون، لا سيَّما تلك المتراكمة في الخصور والأرداف. وهو عشب عطريّ مُعمِّر دائم الخضرة، ويتمتَّع برائحة عطريَّة ويُنكِّه الطعام. وإلى الرجيم، هو يحلُّ مشكلة انتفاخ البطن. فوائد إكليل الجبل في الرجيم يحتوي إكليل الجبل على كمٍّ عالٍ من الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ومن أهمِّها فيتامينات “هـ” و”أ” و”ج”
Read More
تؤثر التأتأة على طلاقة الكلام، وتبدأ في مرحلة الطفولة، وقد تستمر في بعض الحالات مدى الحياة. وقد كشف راشد السهل، بروفيسور علم النفس التربوي، والمرخَّص عالمياً في الإرشاد السلوكي المعرفي، أن بعض الأطفال يعانون من التأتأة، وهي تكرار أصواتٍ، أو كلماتٍ تزداد، أو تقل حسب التعامل
Read More
تعتبر فترة الحمل وما بعد الولادة، من المراحل الصعبة في حياة أي امرأة؛ فهي من ناحية إيجابية؛ تضفي البهجة والسرور على حياتها؛ كونها أصبحت أمّاً، ومن ناحية أخرى، تعتبر سلبية لما تخلفه من مشاكل صحية وتجميلية؛ ومن هنا تبرز أهمية فترة النفاس، لإعداد برنامج متكامل لتجاوز
Read Moreالمعروف طبياً أن الأشهر الستة الأولى هي فترة الاستقرار أو الانضباط، والطفل حين يذهب إلى النوم فإنه لا يستيقظ بسرعة، وحينما يستيقظ فإنه لا يذهب للنوم مرة أخرى حتى يأكل. عن فترات اليقظة ومشاكل ومصاعب النوم ليلاً يحدثنا الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال. * معظم
Read More
هل تزعجك بكثرة أسئلتها لك في كل مرة ترجع للبيت؟ وأنتِ، هل يضايقك هو الآخر في متابعته لكل تحركاتك خلال اليوم دون أن تشعري بالهدوء للحظة؟ الغيرة.. كيف تتعامل/تتعاملين معها مع الشريك؟ الكاتب زاكاري ستوكيل في كتابه Overcoming retroactive jealousy، يتحدّث عن الغيرة، وكيف يمكن التعامل معها من
Read More
أعلنت نيابة مكافحة الجرائم المرورية انها أمرت بضبط وإحضار عدد من رواد التواصل الاجتماعي، للتحقيق معهم بتهمة تعريض حياتهم وحياة الآخرين للخطر، خلافا لإحكام المادة 98 من قانون المرور رقم 5 لسنة 2000 على خلفية انتشار مقاطع فيديو مؤخرا يظهر فيها أشخاص تقوم بتقليد رقصات خارج
Read More
استيقظتِ صباحًا ووجدت البثور تنتشر على وجهكِ! لا تقلقي وتُفسدي يومكِ الجميل، فيمكنكِ التخلّص منها باتّباع بعض النّصائح والإرشادات. خبيرة الاقتصاد المنزلي، سميرة كيلاني تقدّم لكِ مجموعة من النصائح الجماليّة، ومنها “الغريبة” لكنّها بسيطة، ومفيدة في الوقت ذاته. عند ظهور البثور على وجهكِ، ضعي عليها القليل
Read More
كثيراً ما تخشى الفتيات من ارتداء الألوان النارية، التى تظهر من خلالها بإطلالات ملفتة للنظر ، ولأن فصل الصيف هو واحد من الفصول التى تتطلب ارتداء مثل هذه الألوان النارية، كاللون الأحمر والأصفر وغيرهم من الألوان الزاهية، نقدم لك اليوم أحدث موديلات الملابس الصيفى ظهرت فى
Read More
أصبحت كيكي حديث الناس في مواقع التواصل لاجتماعي خلال الأيام الماضية، بعد أن بدأ الكوميدي شيجي فيديو له يرقص على أنغام أغنية In My Feelings للمغني الكندي دريك. وتجاوب مع هذا التحدي العديد من النجوم العرب والأجانب. صوّر هذا التحدي بطرق مختلفة، النجمة سيارا رقصت على
Read More
بعدما أصبح إبراز المرأة وتمثيلها على الوجه الصحيح قوة دافعة في صناعة التجميل، شهد هذا القطاع في السنوات الأخيرة تدفقاً في إطلاق علامات لمستحضرات التجميل تسعى لنشر مبدأ الشمولية وتملكها نساء مسلمات. واليوم، وفي هذه الأجواء التي تشهد انقسامات سياسية، أصبح حضورهن المتنامي أكثر تأثيراً. وفيما
Read More