تظن بعض النساء أن الحمل والتمارين الرياضية لا يجتمعان، لكن الحقيقة غير ذلك. ففي حين أن سلامة الحامل لها الأولوية، إلا أن هناك بعض الأشكال الخفيفة من التمرينات التي يمكن للحامل ممارستها؛ كي تمنحها الكثير من الفوائد الجسدية والنفسية. ذلك أن “الإندورفين”، أو ما يطلق عليه
Read More
تشعر بعض الفتيات أو السيدات بحالة من الذعر والقلق لحظة نزول دم الدورة الشهرية باللون الأسود، وليس باللون الأحمر كالمعتاد، لكن عليهن أن يُهدِّئن من ورعهن، فهو أمر طبيعي بأن يأخذ دم الدورة الشهرية لونا آخر بخلاف اللون الأحمر. وهذا ما تؤكده الدكتورة ريبيكا برايتمان، وهي
Read More
اصيب أمس الخميس شاب بجراح بعد تعرضه للطعن على مفرق جامعة بيرزيت. وبحسب شهود عيان فان الشاب تعرض للضرب من قبل مجموعة من الشبان قاموا بالاعتداء عليه وطعنوه بالسكين وتم نقله فيما بعد لعيادة الجامعة لتلقي العلاج. ولم تعلق الجهات الأمنية على الحادثة او تقدم تفاصيل إضافية.
Read More
بدأت هبة كالوتي -29 عاماً- مهنتها كمدرسة لغة إنجليزية قبل 6 سنوات في مدرسة دار الحكمة بالقدس، ولكن عملها لم يقتصر على المدرسة، فقد اعتادت على زيارة طلابها في منازلهم، وإحضارهم إلى منزلها من أجل دروس إضافية دون مقابل! تقول هبة إن فكرة الدروس الإضافية بدأت
Read More
قدم البنك الإسلامي الفلسطيني، يوم الأربعاء، إفطارا للمسنات المقيمات في جمعية الاتحاد النسائي العربي في البيرة وذلك بمشاركة موظفي البنك. وقام متطوعوا البنك بالمساعدة في تجهيز وجبات الطعام ومشاركة المسنات أجواء الشهر الكريم وقدموا هدايا عينية لهم. وقالت ضحى الوزني مديرة دائرة العلاقات العامة في البنك
Read More
تبرز موضة الورود والأزهار والعناصر الطبيعيّة في تصاميم كعكات حفلات أعراس 2018 حيث يتّجه مبتكرو هذه القوالب إلى إضفاء أجواء مبهجة على زينة العرس، بدءاً من قالب الحلوى، الذي يعتبر نجم المائدة في حفلات الزفاف. كيف تختارين قالب الحلوى أو كيكة الزفاف؟ إليك مجموعة من النصائح
Read More
بسبب العطش والجفاف، تكون المشروبات والعصائر هي سيدة المائدة في رمضان، ويقبل عليها الصغار والكبار، ولكن هل تستطيع الحامل أن تتناول هذه المشروبات، ما هو المسموح والممنوع بالنسبة لهذه المشروبات؟ • الخروب: من المشروبات الغير ضارة للحامل ما لم تكن تعاني من ارتفاع ضغط الدم، لأن
Read More
كلنا نحب أن يتعود أطفالنا على الصيام، ونختار الكثير من الطرق لكي نوصل لهم الحكمة منه، والغرض من الصيام، ولكننا نقع في عدة أخطاء تربوية تؤثر على مفهوم الصيام عند الصغير، وذلك لأن الصيام من أركان الإسلام التي يجب أن يقتنع الصغير بالحكمة والغرض منها ومن
Read More
وهو اللون الذي يصبغ جلد وعين المولود، ويطلق عليها الصفراء الفسيولوجية..أي الطبيعية، وهي تختلف ما بين اصفرار بسيط لا تلاحظه الأم، إلى درجة أشد من الاصفرار، وفي الحالات القصوى يصبح الطفل برتقالي اللون. عن أعراض صفار الأطفال وطرق علاجه يحدثنا إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال. *صفار
Read More
عندما يقترب فصل الربيع تتلون الطبيعة بمزيج ساحر من الدرجات الزاهية، ويبدو معها كل شيء أجمل وأكثر إشراقاً. ولوحة ألوان هذا الموسم توحي دائماً بالفرح.. من الزهري الفاتح، والأزرق الهادئ، والأخضر الشاحب، والأصفر الناعم، ولون اللافندر الزاهي… وغيرها من الدرجات المستوحاة من ألوان الحلوى اللذيذة! التصاميم
Read More