إن هاجس الرشاقة والحفاظ على قوام متناسق هو ربما من أكثر الهواجس التي تقلق المرأة خصوصاً في عصرنا هذا الذي فرض قواعده الجمالية الصارمة عليها. وفي حين أن هناك الكثير من أنواع الرجيم التي تجعلك تفقدين وزنك بسرعة قياسية ومنها مثلاً رجيم الشاي الأحمر لخسارة 3 كيلوغرامات
Read More
ها قد حان الوقت لتصحيح العديد من المفاهيم التي تعرفينها عن خطوات الوقاية من الشمس، لكي تستغيدي قدر المستطاع من هذه المستحضرات قبل التعرّض لشعة البنفسجية. “أنتِ لها” تقترح العديد من النصائح البارزة لتصحيح معلوماتك ولتتفادي العديد من المفاهيم الخاطئة. تطبيق واقي الشمس قبل الخروج من
Read More
رغم عشق معظم الرجال للمرأة الخجولة، إلى أن هناك بعض الرجال يجدون صعوبة في التعامل معها، فهي لم تخرج بعد من الشرنقة التي تعيش فيها، وليست لها تجارب سابقة، ولا تتصف بالجرأة التي تسهل عليه الدخول إلى عالمها المحدود. حديثنا اليوم نوجهه إلى الرجل، لنطلعه على
Read More
السكر لتقشير وتنظيف البشرة : الجميع يرغب في بشرة نظيفة، ومتوهجة وجميلة. التقشير المنتظم يفتح المسام المسدودة، ويزيل التجاعيد للحصول على بشرة صافية و نضرة. فرك الوجه باستخدام السكر فهو ممتاز في تنظيف وتقشير البشرة. مما يساعد في ازالة خلايا الجلد الميتة ويحافظ على البشرة رطبة بسبب احتوائه
Read More
المقادير – للأرز : الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم) الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مفروم) البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم) القرفة : عود الأرز : 1 كيلو (مغسول ومنقوع ومصفى) ورق غار : 2 ورقة هيل : ملعقة صغيرة (حبّ) كبش القرنفل :
Read More
كشفت مادة علمية أوردتها وزارة الصحة البرازيلية بأن سوء التغذية يعتبر وراء 90 % من الأمراض التي تصيب الإنسان بشكل عام، وهي أمراض كثيرة تتراوح مابين الجلطات القلبية وعدد من الأورام السرطانية الخبيثة في الأمعاء والقولون والمعدة والشرج، ومن ثم تحولت المادة لتركز على سوء التغذية لدى
Read More
تأتي الديكورات الخاصة لرمضان لتضفي لمسات مميزة على زوايا المنزل، خصوصاً عندما تختارين الأكسسوارات التي تأتي من وحي هذا الشهر. اليك من خلال الصور اجمل الافكار الخاصة بديكورات رمضان سواء أردت تزيينها داخل المنزل أو على المداخل. قومي بتعليق على مدخل المنزل قطع نحاسية من الفوانيس
Read More
لطالما سمعنا عن فوائد الجرجير باعتباره أشهر الخضروات الورقية التي تنطوي على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة لصحة الجسم، إلا أننا لم نتطرق إلى فوائده الخاصة بالبشرة في رمضان. وبذلك سواء تم تناوله أو استخدامه كقناعٍ للبشرة يبقى الجرجير هو المنشط الأفضل للبشرة. والآن.. دعينا نُعرفكِ
Read More
رمضان أجواؤه الروحانية الخاصة التي تميزه، ونجد بعض الفتيات يتأثرن كثيراً بهذه الأجواء؛ لدرجة أن يرتدين الحجاب، ولكن يسارعن لخلع الحجاب بمجرد أن ينتهي الشهر. ما حكم ارتداء الحجاب في رمضان، ثم خلعه بعد انتهائه؟ رد الداعية: الالتزام بالزى الشرعي فرض على نساء وبنات الأمة الإسلامية،
Read More
يمثل الصيام خطراً على مريض السكري إذا لم يتبع التعليمات والإرشادات الطبية التي يوصي بها المختصون. ولوقاية مريض السكري في شهر الصوم توصي اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة فيفيان محمد وهبي، بقائمة من هذه الأطعمة التي لا بد أن يحرص مريض السكري على تناولها في وجبتي الإفطار والسحور خلال
Read More