تقول الدراسات ان التوقف المفاجئ عن الكافيين والتدخين قد يسبب الصداع أثناء فترة الصيام، لذا يمكنك تجنّب ذلك عن طريق التقليل التدريجي من الاستهلاك اليومي لهاتين المادتين. أما علاج الصداع فيكمن في إتباع الآتي: · شرب كمية كافية من السوائل، أي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء ، موزعة بين
Read More
تركت الحلقة الأولى من برنامج “رامز تحت الصفر” جدلاً كبيراً على مواقع التواصل الاجتماعي مع ضيفتها ياسمين صبري التي تعرّضت خلالها لمقلب البرنامج الذي تم تصويره في روسيا. وقد رصد مشاهدون على مواقع التواصل ألفاظاً اعتبروها خادشة للحياء فيما اعتبرها رامز جلال غزلاً بجمال الفنانة الشابة. فقد أكد
Read More
استطاعت الأردنية نور الحسن أن تخلق فرص عمل وظيفية لأكثر من 4000 امرأة، يعملن بشكل حر من منازلهن “وظيفة عن بعد”، عبر ترجمة المحتوى، والتي ساهمت في تحسين بيئة العمل العربية بعيدًا عن الأنماط التقليدية في التوظيف. جاء ذلك خلال تأسيسها لشركة تخصصية في مجال الخدمات
Read More
لم يمرّ خبر وفاة المتسوّلة اللبنانية فاطمة محمد عثمان مرور الكرام على اللبنانيين ، إذ ضج الشارع الللبناني ووسائل التواصل الاجتماعي ليس بخبر الوفاة بل بقيمة الثروة التي تركتها المتسوّلة في المصارف والتي تقدّر بـ 1.7 مليار ليرة لبنانية أي ما يعادل حوالي مليون ومئة ألف
Read More
بعد أن أوشكتِ على إتمام كل شيء خاص ليوم الزفاف، بقيت هذا التفصيل البسيط الخاص بدعوة الزواج، بخاصة إن كنتِ تبحثين عن شيء خاص ورومانسي، وغير تقليدي. – لقد وددنا أن تكونوا شاهدين على رباط الحب المقدس. – هذه الليلة هي مميزة جدًّا بالنسبة لنا، لهذا
Read More
القطايف حلوى رمضانية، تنتشر في كل الدول العربية خلال الشهر الفضيل، وتتمتع بشهرة كبيرة على مر التاريخ، وقد ظهرت القطايف قبل الكنافة، حيث ظهرت في العصر الأموي، وقيل أنها خبزت أو صنعت خصيصا للأمير الأموي، حيث كان يتباري الطباخون، وصناع الحلوى في اختراع أصناف جديد تحظى
Read More
طلق رجل زوجته امام جمع من الزبائن داخل احدى محال بيع القطايف بعد صلاة العصر في محافظة الزرقاء وفق ما اكده شهود عيان لسرايا. وفي التفاصيل ؛ قال الشهود ان الزوجة اشترت عصائر رمضان وطلبت من البائع اعطاءها 2 كيلو من القطايف الامر الذي رفضه زوجها
Read More
في أيّام شهر رمضان المباركة، قد يلجأ العديد من السيِّدات إلى الاهتمام بصحَّة وجمال البشرة، مع إغفال الاهتمام بصحَّة الشَّعر، ممّا يعرِّض الشعر لديهنّ للتلف، بسبب الجفاف؛ فالشَّعر مثله مثل أيّ جزء آخر من الجسم، يتأثَّر بالصِّيام والسَّهر. لذا عليكِ الاهتمام بتغذية شعرك وتقويته، من خلال بعض الأطعمة
Read More
تكثر الأطباق اللذيذة على مائدة الفطور الرمضانيّة، بيد أن بعضها يتنافى ومبدأ الـ”رجيم” الصحّي، حسب اختصاصيّة التغذية والصحّة العامّة لانا الزيلع، كـ: 1. عصير الفواكه: يستهلّ كثيرون، ولا سيّما الشباب، فطورهم بشرب عصائر الفواكه المحلّاة بالسكّر أو شراب الذرة عالي الـ”فركتوز”. وللخيار الغذائي المذكور سيّئات بالجملة، فهو
Read More
يمثّل شهر رمضان فرصة ذهبية لبناء نظام حياة صحي جديد خصوصاً للمراهقين، حيث تعتبر مرحلة المراهقة الأهم للنمو الجسدي والعقلي. للتعرّف على سبل التغذية الصحيحة للمراهق أثناء شهر الصوم، التقى “سيدتي نت” أخصائية التغذية وجدان قطب، التي قدمت نصائح توعوية صحية في هذا الإطار، فقالت بداية:
Read More