Blog List

لا تتناولي هذه الأطعمة على وجبة الإفطار.. وإليكِ البدائل!

من المعروف أنّ الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية كثيرة، وهذا أمر جيد ومهم، إلا أنّ الانتباه هنا ضروري، لأنّ تناول بعضها على معدة فارغة، يعدّ سببا للإصابة بالكثير من المشاكل الصحية، مثل الحموضة وألم المعدة، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بقرحة المعدة. إليكِ قائمة بهذه الأغذية،

تنبهوا الى هذه المخاطر التي لا تعرفونها عن المقويّات الجنسية!

من المعروف عن المقوّيات الجنسيّة أنّها تزيد الرّغبة الجنسيّة لدى الزوجين وبعضها يُعالج ضعف الانتصاب عند الزّوج، ولكن قبل اللجوء إلى هذه المقويّات واعتمادها بشكلٍ دائم، لا بدّ من التعرّف عليها أكثر للإدراك بأنّها قنابل موقوتة تسبّب العديد من المشاكل الصحّية. فمتى تكون المقوّيات الجنسيّة

هذا ما يجب أن تعرفيه عن قرحة الرحم لتجنّبها!

تعاني المرأة من إضطرابات كثيرة في المنطقة التناسلية عندها، ومن أبرز المشاكل التي تصيبها ظاهرة قرحة الرحم التي تحدث نتيجة تآكل في منطقة عنق الرحم، ما يؤدي بالتالي الى ظهور خلايا بطانة عنق الرحم الداخلية إلى الخارج، مع العلم أن هذه الحالة تظهر على شكل مساحة

إليكِ 5 نصائح للعناية بصحتكِ بعد الولادة لا تغفليها !

تعتبر تجربة الولادة بالنسبة للأم من أروع التجارب التي تمر بها في حياتها، إلا أنها من دون شكّ من الأمور الصعبة والضاغطة حيث أن المهام تزداد والمسؤولية تكبر، مع العلم أن الإهتمام بالطفل الصغير هو من العوامل الصعبة التي قد تكون معقدة ومتعبة جداً في أغلب

أفكار لوضع الأرجوحة داخل المنزل لاسترخاء مثالي أثناء النهار

يرغب كل أفراد الأسرة، كبارًا وصغارًا، في وجود أرجوحة في منازلهم، تحقّق لهم مزيدًا من المتعة والاسترخاء. ولأنّ كثيرًا من المنازل لا تحوي فناءً خارجيًا، فإن البحث عن مكان داخلي مناسب لوضع أرجوحة صغيرة، يمكن مزجها مع ديكور المنزل، يصبح حلاً عصريًا للحصول على الراحة والاسترخاء

مطبخكِ

حلوى السميد بالجبن (المامونية)

المقادير: – للتزيين : القرفة : ملعقة صغيرة (ناعمة) الجبنة البيضاء : كوب (أو الجبن الشلل، منقوعًا في الماء لثلاث ساعات على الأقل ومُصفَّى) فستق حلبي : بضع حبات – للشيرة (القطر) : الماء : كوب ونصف سكر : 2 كوب ماء الزهر : 4 ملاعق

طرق لحمام المولود دون بكاء

حمام مولودك ليس مجرد اختيار لوعاء الحمام المريح والآمن، أو للمنشفة التي لا تتسبب بالحساسية لجلده، أو حتى للشامبو الملائم لبشرته وعينيه. الحمام هو إحساس، بالحنان والمتعة والدفء، الذي تهبينهه لمولودك فيتكامل الطقس ليصبح مجرد أدوات. فإدخال العامل الحسي إلى وقت الاستحمام سيجعل طفلك يستمتع بوقته

طرق تسعادك على إنقاص وزنك في شهر رمضان

غالبا ما تعاني النساء من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، رغم حرصهن على العكس، ويحدث ذلك لأسباب عدة أهمها عدم الالتزام بنظام غذائي محدد، فضلا عن تناول العديد من الوجبات في الإفطار والسحور. في المقابل، ثمة نصائح يمكن الالتزام بها وتساعد بشكل كبير وفعال على إنقاص

لماذا تحتاج المرأة إلى العاطفة أضعاف الرجل؟

تُعرف المرأة بأنها كائن حساس مرهف المشاعر، تحتاج للعاطفة وتفكر بقلبها قبل عقلها، تتمنى لو تعيش على نهر جار من الحب واللهفة، لتنهل من المشاعر بكل ما أوتيت من قوة، ولا تمل منها أبدًا أو تستغني عنها. لا ندري ما السبب في كونها كذلك، هل يرجع