ما هو افضل وقت لممارسة الرياضة؟ معلومٌ أنَّ الرياضة، عندما تُمارس في الشكل والوقت الصحيحيْن، فستضطلع بإحراق السعرات الحرارية، وستمنح الجسم القدرة على الاستمرار في إحراق الدهون، …
Category:
صحتكِ
-
-
قد تكونين من بين كثر يبحثون عن علاج آلام الرقبة طبيعياً، التي تُسبّبها عوامل كثيرة من بينها الجلوس بوضعية غير صحيحة أو النوم بطريقة خاطئة، بالإضافة لوجود …
-
في الغالب نتناول الشاي بدون أيّ إضافات أو قد نضيف له القليل من النعناع، ومع ذلك بإمكاننا إضافة أشياء أخرى مفيدة ومغذية في الوقت نفسه. تعرفي معنا …
-
لا شك بأن الجميع مرّ بهذا الموقف المحرج أثناء ساعات الدوام الرسمية، وهو الشعور بالنعاس، وعلى الأرجح أن السبب الرئيسي لذلك هي وجبة الطعام …
-
يصعب على النساء اختيار الحذاء عند التوجه الى عملهن , اذ أنها تريد الجمع بين اطلالة مريحة و أنيقة بنفس الوقت . لذلك , ننصحك بدمج …
-
في ما يُعد بشرى سارة لكثير من الناس، كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة 10 دقائق مرة واحدة في الاسبوع يقلل من خطر الإصابة …
-
تتعدَّد فوائد القرفة، التابل المُساعد في خسارة الوزن، من دون اتباع رجيم قاس. علمًا أنَّ القرفة تُضاف إلى السوائل الساخنة وأطباق الحلوى المنزليَّة، وحتَّى الدجاج واللحم الأحمر، وعلى …
-
هل تشعرين بالتعب وعدم القدرة على النهوض من السرير في الصباح، رغم التمتع بنوم جيد أثناء الليل؟ إذا كنتِ تعانين هذه المشكلة، ربما يجب …
-
خضعت امرأة صينية لعلاج بالطب البديل، تضمن تناولها عصير الفواكه بحقنه عبر الوريد، ولم تعر انتباها للأعراض الخطيرة التي ظهرت عليها. وذكرت صحيفة “South …
-
كتب- معتز حسن: يعاني كثير من الشباب من تبعات الشعور بالوحدة حول العالم، ما يؤثر على سلوكهم وحياتهم بشكل ملحوظ، ويكثر الشعور بالوحدة بين …