ممارسات غير صحية خلال الدورة الشهرية: تأخير التبول أو التبرز: لأن هذا سوف يزيد من الالام التي تشعرين بها في البطن ويمكن أن يسبب …
Category:
صحتكِ
-
-
الأناناس هذه الفاكهة اللذيذة، خشنة القشرة، ذات اللون الأصفر الباهي، لها العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وقد كشفت الدراسات أن فاكهة الأناناس تساعد …
-
يعاني الكثير من الرجال من ضعف الإنتصاب لأسباب متنوعة ومختلفة منها التعب والضغط النفسي ومشاكل العمل وغيرها، وقد أصبح معظم الأطباء ينصحون بالعلاجات الطبيعية …
-
انتشرت منذ سنوات مكعبات المرق لتصبح من أُسس الطبخة الرئيسية ومن عناصرها الضرورية، يوجد نوعان من مكعبات المرق، الدجاج أو اللحم، ويتكوّن كلّ منهما …
-
الحرص على نظافة وترتيب أشيائكِ ومنزلكِ، من الأمور الهامة جدًا والأساسية بحياة كل فرد، ولكن هل تفعلين ذلك بشكل معقول، أم بشكل مبالغ فيه، …
-
ظاهرة الألم شائعة جداً لدى النساء في سن الخصوبة، وتعتبر الام الثدي ظاهرة فيزيولوجية متعلقة بالتغيرات الحاصلة في تركيبة أنسجة الثدي. النساء اللواتي تشعرن …
-
يحرص أغلب الشباب المقبلين على الزواج لاستشارة الأطباء المختّصين في طريقة تناولهم الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية المعززّة للصحة الجنسية قبل موعد الزفاف بفترة، تعرفوا …
-
مهما كانت العلاقة العاطفية بين الزوج وشريكته مثالية، ومهما كان الحب مشتعلاً فلابد من نشوب الكثير من الخلافات والمشاجرات الزوجية بين طرفي العلاقة بين …
-
دائماً ما ينصح بتناول الخيار أثناء اتباع الرجيم وذلك لإنقاص الوزن، لأن الخيار يحتوي على نسبة عالية من المياه بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات …
-
هل من الآمن ممارسة العلاقة الحميمة خلال الحمل، ومتى تقلقين من ألم ما بعد الجماع؟ إليك خمس حقائق حول الجماع خلال فترة الحمل: 1. …