في ما يُعد بشرى سارة لكثير من الناس، كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة 10 دقائق مرة واحدة في الاسبوع يقلل من خطر الإصابة …
Tag:
رياضة
-
-
خاص مترجم عن صفحة “ستيب تو هيلث” سبع تمارين لتقوية كتفيك 1. الدوران الخارجي للبدء ، ستحتاج إلى شراء شريط تمرين مطاطي حتى تتمكن …
-
المميزةميديا
ضحى بشارات: الكراتيه النسوية على الطريق السليم وينقصنا المشاركات الخارجية
by ananby ananنابلس- بسام ابو عرة عبرت لاعبة منتخب فلسطين بالكراتيه ضحى بشارات عن رضاها لما قدمته من مستوى في بطولة فلسطين باللعبة والتي جرت في …
-
من منا لا يشعر بالرغبة في النوم والاسترخاء أو البقاء بالمنزل في فصل الشتاء؟ بالطبع أغلبنا، ففور أن ننتهي من عملنا نعود مسرعين إلى …
-
حاز فريق الجامعة العربية الامريكية، أمس الأحد، على لقب بطولة خماسيات كرة القدم الجامعية التي نظمها الاتحاد الفلسطيني الرياضي للجامعات. وشارك بالبطولة التي جرت …
-
المميزةميديا
بالصور: ليلى المالكي.. الفارسة الفلسطينية تفوز بجائزة الاتحاد الدولي للفروسية
by ananby ananتوجت الفارسة الفلسطينية، ليلى المالكي، في العاصمة البحرينية المنامة، مساء الثلاثاء، بجائزة الاتحاد الدولي “تحدي الصعاب” بعد ترشحها للجائزة في شهر تشرين الاول الماضي. …
-
وكالة وفا – أنهى منتخبنا النسوي مباراته أمام نظيره المالديفي بهدفين مقابل هدف، مساء امس ضمن تصفيات المجموعة الرابعة من دورة الألعاب الآسيوية النسوية …
-
وقعت المدربة والخبيرة حنين منصور اتفاقيه MASTER TRAINER للاكاديميه الاردنيه JUMP لتمثيل الاكاديميه في فلسطين . ونشرت منصور على صفحتها الشخصية في موقع التواصل …
-
يستعد فريق اركض للحرية بالتعاون مع الجمعية الفلسطينية لامراض الغدد الصم والسكري للمشاركة في الماراثون الاول تحت شعار” السكري نمط حياة” وذلك بالتزامن مع …
-
يلتقي مساء اليوم الأحد، منتخبنا الاولمبي للسيدات وضيفه الأردني، على إستاد الشهيد فيصل الحسيني بالرام شمال القدس المحتلة، ضمن مباريات الجولة الثانية لحساب المجموعة …