الوسم: فوائده

يأتي العدس خامساً في قائمة أغنى مصادر البروتين الغذائية بعد اللحوم والدواجن والأسماك والصويا. وقد لعب العدس دوراً هاماً في ...

الشمندر لونه غني وجميل .. فهل يدل ذلك على غناه بالعناصر؟ وهل هو مفيد للمصابين بفقر الدم؟ نعم الشمندر يحتوي ...