حاولوا دائماً إيجاد الوقت لممارسة العلاقة الحميمة، رغم الانشغال بهموم العمل والعائلة. إذ أنّ ممارسة الحب مفيدة جداً للقلب، بحسب خبراء من الاتحاد الفرنسي لأمراض القلب. وفقاً للاتحاد الفرنسي لأمراض القلب (FFC) فإنَّ النشاط الجنسي مفيد للقلب. ويوضح البروفسور فرانسواز كاريه، طبيب القلب في مستشفى رين الجامعي وسفير الاتحاد الفرنسي  لأمراض القلب قائلاً: “يوفر النشاط […]

لبذور دوار الشمس فوائد في الريجيم المخسس، إذ تحوي كمًّا مرتفعًا من الألياف والبروتينات التي تشبع لوقت أطول، مما يُقلِّل من الطعام المُتناول في الرجيم الغذائي اليومي، وبالتالي يحقِّق خسارة الوزن . فوائد بذور دوار الشمس في الرجيم• بذور دوار الشمس غنيَّة بالبروتينات. • هي مصدر جيِّد للألياف. ومعلوم أنَّ الأغذية الحاوية الألياف تملأ المعدة لفترة أطول، […]

يمكن للعلاقة الحميمة في الشتاء، بمعنى ولادة الجنين في أشهر الصيف، أن تحمي الوليد من البدانة، ومن أمراض الاستقلاب التي ترتبط بها. إذ أن برودة الجو في الشتاء تؤثر في تركيبة المني الوراثية بما يؤدي إلى زيادة عدد الخلايا البنية في الجسم قياساً بالخلايا البيضاء.ومن المعروف في العلم أن الخلايا البيضاء مسؤولة عن تخزين الشحوم […]

تلجأ بعض الفتيات المقبلات على الزواج باتخاذ قرار عدم الحمل مباشرة بعد الزواج، ويتخذن من حبوب منع الحمل وسيلة لذلك، ولكن قد تراودهن بعض المخاوف والشكوك حول ما إذا كانت ستقلل من فرص الإنجاب فيما بعد، أو أنها ستؤثر على نسبة الخصوبة لديهن. النساء اللواتي تقل أعمارهن عن 30 يتمتعن بخصوبة عالية لا تُصدق، إذ […]

كثير من الفتيات يعانين في فترة الصيف من جفاف الشعر، إما بسبب حرارة الجو أو لتكرار غسيل الشعر أو بسبب السباحة في البحر أو المسبح.ولترطيب الشعر خلال الصيف وتجنب جفافه يقدم لك مصفف شعر المشاهير كريم زناتي بعض النصائح التي تحمي شعرك من الجفاف– استخدمي البلسم: يمكنك وضع البلسم على شعرك دون غسله مع عدم […]

افتتح نادي القدرات النمائية بإشراف مدير التربية والتعليم في نابلس د.حسن رمضان، تحت شعار قادرون في مدارس UNRWA /منطقة نابلس في مجمع مدارس طولكرم والنادي، وموجه النادي للطلبة من ذوي صعوبات التعلم والاعاقة من الصف الثاني – الرابع الاساسي . و يرتكزالنادي على معالجة قضايا التوازن ، التركيز والانتباه ،التميز السمعي والبصري، الذاكرة السمعية واليصرية […]

ردّت الفنانة اللبنانية إليسا على تشكيك الصحفي اللبناني إيلي باسيل في إصابتها بمرض السرطان والمتاجرة بمرضها من أجل إنجاح ألبومها وحفلتها الأخيرة التي أُقيمت في بيروت منذ يومين، قائلةً في تغريدة لها عبر حسباها الرسمي على موقع “تويتر”: “بس بدي قول كلمة وحدة: “الله لا يجرّب حدا”! وكان “إيلي” كتب عبر صفحته الرسمية على موقع […]

وفقًا لما نعرفه منذ مدة طويلة عن أن التمرينات الرياضية يُمكنها تحسين صحتنا العقلية، فإنه وبحسابات المنطق، يمكن استنتاج حقيقة أنه كلما أكثرنا من ممارسة الرياضة، تحسّنت صحتنا العقلية، غير أن دراسة حديثة نُشرت في قسم الطب النفسي بمجلة لانسيت أظهرت عكس ذلك، حيث وجدت أن الإفراط في ممارسة الرياضة أمر قد يضر في واقع […]

لعقود من الزمن، ارتبط اللون الأسود بالأناقة والرقي، وكان وسيظل رمزًا للفخامة والاتزان، والجاذبية والرقة، فهل هذه الصفات، هي سرّ عشق المرأة لهذا اللون الساحر، أم أن هناك أسبابًا أخرى؟ ناقشت صحيفة ذي جارديان، هذه المسألة وسلّطت الضوء، على بعض الأسباب وكان من أبرزها: التفرقة بين الطبقات في الماضي، كان يُعبّر اللون الأسود عن الطبقة […]

فتحتْ الفنانة ديانا حداد قلبها، وتحدّثت في الكثير من أسرار حياتها لأول مرة، خلال استضافتها ببرنامج “مجموعة انسان” على قناة “ام بي سي” أهمها اعتناقها للديانة الإسلامية، اذْ قرّرت التصدّي للكثير من اللغط والشائعات، التي أثيرتْ حول هذا الموضوع، على حدّ وصفها . وكشفت النجمة اللبنانية، أنها نشأت في أسرة مكونة من أب مسيحي، وأم […]