كشفت DKNY عن مجموعة خريف 2018 التي تلبي جميع متطلبات المرأة العصرية الشغوفة بالأناقة، من خلال تقديم تصاميم مرتبطة بالطابع الكلاسيكي، والتي تضم قطعًا أساسيةً تعكس أنوثتها مع الحفاظ على شخصيتها القوية.

وأشارت DKNY في بيان لها إلى أن الكلاسيكية والعصرية هي العنوان الأبرز لهذه المجموعة التي تضمنت قطعًا يمكن ارتداؤها في كافة الأوقات والمناسبات، لافتةً إلى أنّ الأمر ينطبق على الأزياء الرياضية والأخرى ذات الطابع الرياضي التي تهتم بأدق التفاصيل.

وأضاف البيان أن ثمة تصاميم تحتوي على قماش مخرم، وأخرى بقصات مفتوحة عند الصدر أو الأكمام، منوهةً بأن القصات المتفاوتة الطول والأخرى المزمومة تظهر بشكل لافت في التصاميم المميزة للجمبسوت، والبناطيل والتنانير.

وتعتبر القصات الفضفاضة والكشاكش بمثابة إضافة لهذه المجموعة لتضفي عليها لمسةً ناعمةً، ويظهر التباين في هذه المجموعة من خلال إضافة ألوان تتماشى مع الحياكة أو الجيوب أو الأكمام.

لا يقتصر الأمر على التصاميم، فالأقمشة المستخدمة والألوان هذا الموسم تضفي روحًا على المجموعة، بالإضافة إلى الدانتيل والفرو والساتان التي يسهل دمجها مع القطع باللون الأسود والرمادي والعاجي.

ويواصل البيان استعراض تفاصيل المجموعة بأنّ ثمّة حضورًا بارزًا للألوان الدافئة مثل الخزامي والعنابي والبنفسجي التي توحي بأجواء الخريف، كما يستحضر اللون الوردي وتدرجات الأزرق ونقشة النمر والمموه الطاقة التي تميز متجر الدار في نيويورك.

كما تضم التشكيلة تصاميم تجسّد خط العلامة التجارية الشهيرة، فهناك القطع الرائجة التي تلائم جميع الفصول والأساليب: فالمعطف المقلم محبوك مع شال، والمعطف المنفوخ الذي كان سائدًا لفترة طويلة تم تطعيمه بنسيج قماشي، والجاكيت القصير أصبح أكثر دفئًا مع الفرو الصناعي.

وتتميّز الإكسسوارات بتصاميمها الهندسية وأشكالها المتسقة، فحقائب الظهر وشنط الكروس طاغية بألوان الميتاليك والأسود والكرزي الساطع، أما بالنسبة لشعار العلامة وبصمتها فتظهر بشكل جلي وبطرق متنوعة.(فوشيا)

مع قدوم فصل الصيف، لا بدّ وأنْ يرافق كل امرأة واقي الشمس، الذي يجنّبها أيّ ضرر على بشرتها، ويمنع وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى بشرتها.

لماذا واقي الشمس؟

أكّدتْ الدكتورة الصيدلانية روان عبدالسلام، بأنّ واقي الشمس منتجٌ تحتاجه كلّ امرأة، لاحتوائه على عدّة مكوّنات تساعد على منع الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى بشرتها، حيث تسبّب تلك تلفًا للجلد، وظهور علامات تقدّم السنّ مبكرًا، وتزيد من احتمالية حدوث سرطان الجلد أيضًا بحسب موقع”فوشيا”.

معايير اختياره

لأنّ أنواع واقي الشمس تختلف، من حيث قدرتها على الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية، أوضحتْ عبدالسلام، أنّ معايير اختياره، تعتمد على طبيعة بشرة كلّ امرأة، وهذا ما يدعوها لاستشارة الصيدلاني، أو اختصاصي الجلدية والبشرة، لمعرفتهما بتركيبة الواقي الشمسي المناسب لبشرتها.

ولكلّ نوع من أنواع البشرة المختلفة، كالحسّاسة، والدُّهنية، والجّافة، والمختلطة واقي شمس يتناسب معها، فمثلاً البشرة الجّافة، فيُناسبها واقي شمس على شكل “كْريم” تمتصُّه البشرة، ويقوم بترطيبها. أمّا بخصوص البشرة الحسّاسة والدهنية، فيمكن وصف واقي الشمس “المُستحلَب” الذي لا يحتوي على الزيوت، حسب ما أكّدتْ.

كيفية استخدام واقي الشمس

أوصتْ الدكتورة، بوجوب وضع واقي الشمس قبل الخروج بنصف ساعة، حتى تمتصُّه البشرة بشكل جيّد، ويعطي مفعولاً جيدًا، على أنْ تجدّده كل ٤ ساعات، أو ساعتين حسب طبيعة البشرة، ومدى تعرُّضها لأشعة الشمس.

ولفتتْ إلى إمكانية استخدامه أيضًا داخل المنزل، نتيجة تعرُّض الجميع لأشعة الضوء الضّارة، أو انعكاس أشعة الشمس من النافذة.

وذكرتْ، بأنّ الأشخاص الذين يذهبون في رحلات إلى البحر، للحصول على لون برونزي، يستخدمون غالبًا أقلّ درجة حماية من الشمس، أمّا بالنسبة للمتخوِّفات من وضع واقي الشمس، خِشية عدم امتصاص البشرة لفيتامين “د”، فنصحتهم بالتعرّض لأشعة الشمس، من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، من دون وضع واقي الشمس، أما أصحاب البشرة الداكنة، فيحتاجون للتعرّض للشمس لنصف ساعة، في ما أصحاب البشرة الفاتحة، أو الحسّاسة، فيكفيهم التعرُّض للشمس من 5 – 10 دقائق مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

هل لاحظتِ يوماً أن كريم الأساس على وجهك ووجه صديقتك، لم يكن مطبقاً بشكل «جميل» حين التقطت أول صورة لكما بالـ»Flash» لدى وصولكما الحفل؟

أقصد هنا بكلمة «جميل»، أي مطبّق بطريقة تُظهر الوجه بطريقة طبيعية وبلون بشرتك الحقيقي الصافي.

دعيني أخبرك أولاً أن هذا قد يحدث مجدداً ودائماً، والحلّ ليس بذهابك إلى صالون تجميل.

المشكلة ليست في نوع الكريم ربما، ولا في اختيار اللون، وإنما في طريقة تطبيق كريم الأساس.

لا أضع كريم الأساس يومياً، ولكن حين أقرر أني سأخرج اليوم من المنزل وأنا أضع مكياجاً كاملاً، فهذا يعني أنني سأضع كريم الأساس بالطبع.

لنبدأ أولاً بأول خطوة. بعد غسل الوجه، أضع سيروم فيتامين «ج» عليه، وعادة أستخدم Perfectionist:Wrinkle Lifting/Firming Serum، من ايستي لودر وسعره 68 دولاراً.

ويمكنك استبداله بأي سيروم آخر يحوي فيتامين «ج»، شرط أن تصفه طبيبتك؛ لأنه سيرافقك يومياً، وليس فقط عند وضع كريم الأساس.

• أضع أولاً كريم واقي الشمس على وجهي.
• أضع ثانياً بضع نقاط من السيروم على وجهي بعد غسله وتجفيفه.
• بعدها أضع نقاطاً من كريم الأساس بالتساوي على الوجه. وأستخدم كريم الأساس من ماك  وسعره 30 دولاراً.
• لا تنسي الجبين عزيزتي، وكذلك الذقن والرقبة.
• الآن تأتي مرحلة دهن الكريم على البشرة. لا تستخدمي يدك، بل وزِّعي الكريم بريشة أو إسفنجة نظيفة.
• مرِّري الفرشاة على مناطق الخدَّين وجوانب الأنف، للتّأكّد من إخفاء كلِّ الشّوائب والبثور والبقع الدّاكنة.
• ستمتص بشرتك كريم الأساس خلال دقيقتين.
• لا تضعي أبداً بودرة الـBlush فوراً بعد دهن كريم الأساس. يجب استخدام بودرة الفاونديشن قبلها على وجهك بالكامل.
• الآن وبعد التأكد من أن كريم الأساس والبودرة وُزّعا بشكل كامل، يمكنك متابعة وضع مكياجك كما تشائين.

دائماً ما أقوم بهذه الخطوات، وتكون ما دائماً النتيجة رائعة. لا «لمعان» مزعج في الصور، ولا اختلاف في اللون حتى.

في مقابلة مع “هبة خضر” صاحبة ومديرة مركز “نيوتري فانس” في قلقيلية تقدّم هذه الإخصائية الرائعة المعلومات القيّمة التالية مع نصائح لتحافظي على رشاقتك وذلك في حوار هادىء جمعها بـ”أنتِ لها”.

من تكون خبيرتنا هبة تحسين أبو خضر ؟

خريجة توجيهي علمي
حاصله على شهادة مزاولة المهنة الفلسطينية منذ 2015 ومن المرة الاولى
شاركت بالعديد من الدورات من أهمها :
1) دورة ضبط وجودة الاغذية
2) دورة تخطيط الطعام
3) دورة التنمية البشرية
4) دورة في التغذية البشرية في الصين
حاصلة على شهادة البكالوريس من جامعة النجاح الوطنية بتخصص هندسة تغذية وتصنيع غذائي عام 2015

كيف يمكن توزيع الوجبات الغذائية خلال اليوم ؟

يتم تقسيم الوجبات الى 5 وجبات يوميا
ثلاثة وجبات رئيسية ( وجبة الافطار والغداء والعشاء )
ووجبتين بين الوجبات الرئيسية

ما هي أهم أنواع الرياضة التي تنصحين بها للحفاظ على جسم سليم ؟

رياضة اللياقة البدنية مثل المشي

هل تنصحين بالتخلص من الوزن خلال عمليات شفط الدهون او بوسائل أخرى ؟

لا أنصح بها بسبب المخاطر المترتبه على هذه العمليات

ما هو رأيك بالمنتجات الخالية من السكر المتواجده في الاسواق ( مشروبات غازية وشوكولا وحلويات و… )؟

لا أنصح بتناولها لاحتوائها على محليات صناعية لها أثر سيء على صحة الشخص الذي يتناولها

ما مدى تأثير التدخين والنارجيلة على الوزن؟

لا يوجد تأثير مباشر لكن جميع الدراسات تثبت أن التدخين له علاقة بنزول الوزن وليس زيادته كما هو متداول

السعي وراء اتباع أنظمة حمية غذائية ، هل هي موضه او نمط حياة ؟

حسب هدف الشخص الذي يتبع حمية غذائية اما تكون لهدف الموضه او لاتباع نمط حياة صحي

ما هي نصيحتك للحصول على قوام رشيق وجسم مثالي؟

1) تناول شرب الماء بمعدل 2 _ 3 لتر يوميا
2) ممارسة الرياضة
3) تناول 5 وجبات في اليوم بكميات معتدله والحفاظ على التنوع الغذائي بكل وجبة
4) النوم ليلا من6_ 8 ساعات

ما هي الطريقة الأنجح لمحاربة السمنة والحفاظ على الوزن ، وكيف يمكن تثبيت الوزن بعد اتباع نظام حمية غذائية ؟

الطريقة الانجح هي اتباع نظام غذائي باشراف أخصائي/ة تغذية مع ممارسة الرياضة، بالنسبة لتثبيت الوزن فذلك له علاقة بالحمية الغذائية الذي اتبعها الشخص فإذا قام باتباع نظام غذائي صحي فتثبيت الوزن يكون عبارة عن تنظيم وجباته الغذائية خلال اليوم وتناول كميات قليلة مع التنويع الغذائي في كل وجبة ويجدر بالذكر أهمية ممارسة الرياضه للحفاظ على الكتلة العضلية في الجسم .

رسالتك للفتيات والنساء الفلسطينيات عبر موقع “انت لها”؟

سيدتي اتعلمين انك كلما كبرت خطف سحرك قلوب البشر ، المفارقة هي أن التزامك بالنصائح الغذائية تساعدك في ذلك حتى لو وصلت الى سن الستين ستبقين في ريعان شبابك ولن تعرفين الكهل.

للتواصل مع الخبيرة هبة “مركز نيوتري فانس_Nutrivance center”

لسوء الحظ، معظم النساء في العالم يزلن الماسكارا عن أعينهنّ بشكلٍ غي صحيح، وهي عادة يمكن أن تسبِّب ضرراً أكبر بكثير مما يدركن.

ظهرت صورٌ مرعبةُ لسيِّدة أسترالية تبلغ من العمر خمسين عاماً، تعاني من حالة مرضية بالعين، سببها أنها لم تكن تزيل الماسكارا عن عينيها بشكلٍ صحيح، لأكثر من عقدين. فلمدّة 25 عاماً، استخدمت المرأة الماسكارا بشكلٍ مكثَّف كل يوم تقريباً. لكنها كانت تفشل باستمرار في تنظيف رموشها، كما ينبغي.

وبعد سنوات من إزالة الماسكارا بشكلٍ غير صحيح، بدأت تشعر بثقلٍ غريب في عينيها، كما لو كان هناك شيء موجوداً تحت جفنيها. وفي نهاية المطاف، لجأت إلى جرَّاح عيون في سيدني، الذي اكتشف أن عدم إزالة ماكياج العين – لعدَّة سنوات – بالشكل الصحيح سبَّب للمرأة حالة مرضية غريبة.

وكتب الجرّاح مقالاً طبياً حول حالة مريضته، لتنبيه المجتمع الطبّي إلى مخاطر عدم إزالة ماكياج العيون بشكلٍ كاف. وذكر أنه، عندما قام برفع جفونها، اكتشف وجود بقعٍ داكنة عديدة، نتجتْ عن تراكم بقايا صغيرة من الماسكارا، استقرَّت تحت الجفنين.

ووفقاً لدراسة الحالة، التي نشرتها الأكاديمية لطب العيون، كانت البقع عبارة عن “تراكيب داكنة تحت الملتحمة” والتي تعدُّ نوعاً من التهاب الملتحمة.

أخذ الجراح عيّنة من نسيج جفن مريضته، وقام بدراسته. وبعد فحص النسيج تحت المجهر، اكتشف أنها تعاني من “ارتشاحٍ التهابيّ مزمن” مع وجود “بلاعم ملطخة”.

إذن كيف يمكننا تجنّب الوقوع في الفخّ نفسه؟

وفي حديثٍ سابق مع طبيب العيون المقيم في أستراليا، لوك أروندل، حول ماكياج العيون الصحي، يقول: “يُسمّي أطباء العيون الجلد الهش حول بشرة العين بـِ “محيط العين”، ولديهم رأي قوي حول مكان وضع محدِّد العين على هذا الجلد”.

فقد أظهرت دراسة صغيرة استخدام قلم العين التجميلي التقليدي، في موقعين مختلفين: خلف خط الرموش، وداخل خط الرموش (خط الماء). وأظهرت النتائج أن الجسيمات اللامعة الخاصة بقلم تحديد العين تتحرك بسهولة وتلوث غشاء الدموع عند وضعها داخل خط الماء.

٢- تخلّصي من ماكياجك بعد انتهاء فترة صلاحيته  

يحتفظ الكثير من الناس بمكياجهم لفترة طويلة، الأمر الذي قد يسبّب بإحداث أضرارٍ بالغة في عيونهم.

ويقول أروندل إن “دراسة نُشرت في المجلة الدولية لعلوم التجميل وجدت أن 97% من المشاركين ذكروا أنهم استخدموا الماكياج، بعد انتهاء تاريخ صلاحيته، وكانت الماسكارا المنتج الأكثر شيوعاً”.

وكشف التحليل الميكروبيولوجي، لـِ 40 عينة من الماسكارا، وجود بكتيريا وفطريات يمكن أن تسبِّب التهابات بكتيرية بالعين.

الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل غير مُلزمة بوضع تاريخ الاستخدام على منتجاتها، بموجب القانون. ومع ذلك، يمكنك التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية الرسمي للمنتج، عن طريق وضع رمز البار كود على الموقع الإلكتروني checkfresh.com أو تطبيقات مثل Check Your Cosmetics.

3- تعاملي بحذر مع الرموش الاصطناعية

تزايدت شعبية الرموش الاصطناعية في الفترة الأخيرة بشكل كبير، لكن إنتبهي.. فقد تكون مصحوبة ببعض المخاطر. ووفقاً لـِ أروندل، فإنها قد تؤد إلى احتمال الإصابة بالتهابات القرنية والجفن، أو الفقدان الدائم أو المؤقت للرموش الطبيعية، أو تورُّم الجفنين أو الإصابة بالحساسية. وقال: “هناك زيادة كبيرة في عدد الحالات المصابة بالحساسية، الناتجة عن الغراء المستخدم لتثبيت الرموش، بالإضافة إلى فقدان الرموش الطبيعية، والالتهاب أو حتى إصابة الملتحمة بسبب الملقط المستخدَم”. كما قد يؤدي الاستخدام المفرط لها إلى إلحاق الضرر ببصيلات الشعر، والتي يمكن أن تبطئ أو تتوقف عن إنتاج الرموش الطبيعية.

ودائماً بحسب أروندل، إذا أصرَّت النساء على استخدام الرموش الاصطناعية، فعليهنّ التأكد من أن أخصائي التجميل متمرّس في هذه العملية، وأن المعدّات المستخدمة معقمة، وأن البيئة التي ستجري فيها العملية نظيفة. “يجب عليهن أن يسألن الأخصائيين عن الغراء المُستخدَم، وأن يتجنَّبن الأماكن التي لا تستخدم إلا المواد اللاصقة القائمة على الفورمالدهايد، لأنها غالباً ما تسبِّب الحساسية”.

4- كوني حذرة مع العدسات اللاصقة لأغراض الزينة

يُعدّ هذا النوع من العدسات اللاصقة أحد الكماليات الشائعة مؤخراً في جميع أنحاء العالم. لكن بإمكانها أن تسبّب أضراراً جسيمةً، لسطح العين.

يقول أرنولد “إن شراء العدسات التي تُستخدم للزينة، من بدون وصفة طبية، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالتهابات العين، أو حتى قد يُصاب الشخص بالعمى الدائم. سطح العين حسّاس ويمكن أن يؤدي ارتداء العدسات اللاصقة إلى تلفٍ في العين، يتراوح بين التهابات خفيفة والحالات التي تُهدد البصر، مثل ندب القرنية أو حتى العمى.

كما أنه من المهم الحرص على أن تكون العدسات قد وُصفت من قبل طبيب العيون، الذي يقيس كلّ عين على حدى حتى يلائم العدسات بشكلٍ صحيح معها، ويقيّم كيفية استجابة العين مع العدسات اللاصقة باستخدام المجهر.

زيادة الطول هي مطلب لدى أغلب السيّدات، وهي السبب الذي يدفع العديد منّا لتحمّل آلام أحذية الكعب العالي. ولكن هناك طرق أسهل وأكثر أمناً لتبدي أكثر طولاً، وقد اعتمدتها رائدات الأناقة في شوارع عواصم الموضة حول العالم، وتكررّت في إطلالات الشارع لربيع 2018. فمن خلال حيل التنسيق التي سنسردها في هذه الصفحة يمكن أن تعطي انطباعاً بزيادة طولك، وقد تستغنين في بعض الأحيان عن ارتداء الكعب العالي. ننصحك باعتمادها في مقابلات العمل، وإطلالاتك اليوميّة لتحققي هدف زيادة الطول دون أدنى جهدٍ يذكر.

البناطيل الواسعة

يعد هذا النوع من البناطيل الأهم في خزانة السيّدة التي تريد أن تبدو أطول قامةً، فعدا عن كونه من أكثر القطع راحةً وعمليّة، يتميّز البنطلون الواسع بمرونة التنسيق وسهولة ارتدائه مع أيّ قطعة في خزانة ملابسك. فلا تترددي في استثمار أموالك في بنطلون ذي خامة فاخرة وقويّة التحمّل.

إطلالات اللون الواحد

تأكدي أن هذه الطريقة هي المثلى لأن ترسمي صورة تبدين فيها أطول من الطبيعة، اختاري أحد الألوان الزاهية، وارتديه في إطلالتك الكاملة، واحرصي دائماً على اقتناء اللون الأنسب لبشرتك حتّي تشرقي في كلّ المواسم.

الخطوط الطوليّة

إن لم تقتنعي بأهميّة هذه الطبعة وبروزها ضمن صيحات الموضة لهذا العام، فلابد أن تلفتك كونها الطريقة المثاليّة لزيادة الطول، فهي تضفي امتداداً لإطلالتك يعطي من يراك انطباعاً بطول قامتك، وقد تغنيك عن ارتداء الكعب العالي.

لون الحذاء بنفس لون البنطلون

تساهم هذه الطريقة في زيادة امتداد الساقين، وهو ما يعطي انطباعاً بزيادة الطول حتّى وإن اخترتِ حذاءً مسطّحاً. الأحذية المدبّبة من الأمام هي الأنسب للسيّدة التي ترغب في أن تبدو أطول قامةً، أما الأحذية التي تتميّز بسوارٍ على الساق، فهي من الخيارات الخاطئة بالنسبة لها.

الخصر المرتفع

الجئي للتنانير القصيرة ذات الخصر المرتفع، أو البنطلونات الواسعة بهذا التصميم، فهذه النقطة البسيطة يمكن أن تساعدك على تنسيق الإطلالة المثلى لتبدي معها أطولَ قامة.

ان الحصول على بشرة صحية وجذابة وخصوصاً في حفل زفافك، هو احد ابرز الامور التي تسعين اليها، من هنا تبحثين عن خلطات العروس التي تمنحك نتائج فعالة.

لذلك، اختارت “أنت لها” ان تعرفك على افضل خلطة تبيض وجه العروس في يوم واحد.

1- الطماطم والزبادي:

اخلطي حبة كبيرة من البندورة مع ملعقة كبيرة من الزبادي في الخلاط الكهربائي. طبقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.

2- النشا وماء الورد:

ذوبي ملعقتين من النشا في ملعقة من ماء الورد: واغليها على نار هادئة لمدة دقيقتين ثم ارفعيه عن النار وضعيه في الثلاجة ليبرد ثم ادهني وجهك به واتركيه حتى يجف تماماً ثم اشطفيه بالماء البارد.

3- الكركم وعصير الليمون:

اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون ثم طبقي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.

4- الطحين والزبادي:

اخلطي ملعقتين صغيرتين من الطحين مع خمس ملاعق من الزبادي وملعقة صغيرة من العسل. ضعي العجينة في البراد وثم طبقيها على وجهك واتركيها لمدة 10 دقائق قبل ان تشطفيها بالماء الفاتر.

5- السدر والبرتقال:

اخلطي كمية متساوية من بودرة السدر مع قشور البرتقال واضيفي اليها ملعقتين من الزبادي. طبقي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم افركي وجهك لتتخلصي من الكزيج ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

إذاً، بعد ان تعرفت على افضل خلطة تبيض وجه العروس في يوم واحد، فهل ستجربينها؟

تعاني صاحبات البشرة السمراء من جفاف بشرتهن؛ لذا من الضروري العناية بها والعمل على ترطيبها بشكل يومي؛ حتى تقولي وداعًا لكل المشاكل التي تعانين منها، وإليك سيدتي مجموعة من الماسكات الطبيعية، التي تساعدك على تبييض البشرة السمراء وتوحيد لونها.

نصائح للبشرة السمراء

غسل الوجه

احرصي على غسل وجهك بشكل يومي؛ لإزالة البقع الداكنة، والأوساخ والجراثيم.

التقليل من البودرة
اعلمي أن استعمال البودرة بكثرة، يغلق مسام البشرة؛ لذا احرصي على عدم الإفراط في وضعها، واتركيها للمناسبات فقط.

التغذية السليمة
تناولي الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات في وجباتك المنتظمة؛ لأنها تعطيك بشرة صحية.

تناول الماء
تناول الماء بكثرة، يعمل على ترطيب البشرة؛ لذا تناولي من 6 إلى 8 أكواب مياه يوميًا.

وإليك أفضل الماسكات الطبيعية لتبييض البشرة السمراء وتوحيد لونها

الماسك الأول
ماسك الردة والترمس المطحون
المكونات:

2 ملعقة كبيرة من الترمس المطحون.
2 ملعقة كبيرة من الردة.
كمية مناسبة من الماء.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي كافة المكونات السابقة مع بعضهما جيدًا؛ حتى تحصلي على عجينة كريمي.
طبقي الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف.
افركي الماسك برفق حتى يتم إزالته نهائيًا.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

الماسك الثاني
ماسك الحليب وزيت اللوز؛ لتبييض البشرة السمراء
المكونات:
ملعقة كبيرة حليب بودرة.
ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
ملعقة عصير ليمون.
ملعقة صغيرة عسل.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي حليب البودرة وعصير الليمون جيدًا في وعاء مناسب.
أضيفي العسل وزيت اللوز على الخليط؛ لتحصلي على عجينة سائلة.
استخدمي الماسك على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك جيدًا بالماء البارد.

الماسك الثالث
ماسك البطاطا والحليب؛ لإعادة الحيوية البشرة
المكونات:
حبة واحدة بطاطا صغيرة.
3 ملاعق كبيرة حليب.
طريقة التحضير والاستخدام:
قومي ببشر البطاطا بعد غسلها جيدًا.
أضيفي الحليب على مبشور البطاطا، وقلبيهم جيدًا.
دلكي وجهك جيدًا قبل استخدام الماسك.
طبقي الماسك واتركيه يجف جيدًا، ثم قومي بتدليك الوجه لإزالة الماسك.
اغسلي وجهك جيدًا باستخدام الماء البارد.

يحلّ رمضان هذا العام في أحد أكثر شهور السنة حراً وأطولها نهاراً. وبسبب طول فترة الصيام التي تمتد لأكثر من 14 ساعة هذا العام، تتغير نسبة استهلاكنا للماء تغيراً جذرياً ما قد يؤدي إلى جفاف يومي يمكن أن يلقي بظلاله على البشرة والشعر والأظافر. ومع تزايد الحرارة في الصيف يؤدي نقص استهلاك الماء إلى ضعف طبقة الجلد تحت البشرة، ما يجعلها عرضة للإصابة بحَبّ الشباب، كما يُسبب جفاف الشفاه المفرط، ويترك الشعرَ بمظهر سيء غير مرغوب به.

ومع ذلك، يمكن أن تحافظي على نضارتكِ وتألقكِ خلال الشهر الكريم إذا حرصتِ على تناول كفايتكِ من جميع المواد الغذائية يومياً خلال وجبتي الإفطار والسحور (لا تنسي شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء)، وأَضفتِ تعديلات بسيطة على روتين العناية بجمالكِ.

قشري بشرتكِ مرة واحدة في الأسبوع

يُعد تقشير البشرة خطوة مهمة للعناية بجمالك، فهو يزيل خلايا البشرة الميتة المتراكمة ويمنع اِنسداد المسام الذي يؤدي في النهاية إلى الإصابة بحَبّ الشباب. كما أن فرك البشرة يزيل بفاعلية أي بقايا للمكياج، ما يسمح لمستحضرات التجميل بأن تتغلغل في بشرتك وتحدث أكبر قدر من التأثير بها. والتقشير، خلافاً لما هو متعارف عليه، ليس حكراً على بشرة الوجه فقط، فالشفاه الجافة ستستفيد أيضاً من فركها يومياً.

رطِّبي بشرتكِ بانتظام

اِستخدمي مرطباً مغذياً للبشرة بمعدل مرتين يومياً، في الصباح والمساء، بعد تنظيف بشرتكِ بعناية. قد تبدو فكرة وضع زيت على وجهك غير مجدية، ولكن الحقيقة أن الزيت المغذي للوجه يسري بعمق حتى طبقة الجلد تحت البشرة، ما يحميها ويساعد على منحها مظهر ممتلئ.

قد يلعب الجفاف دوراً رئيسياً في إضعاف تاج جمالكِ والتأثير سلباً على صحته، ذلك لأن الماء هو المصدر الرئيسي للطاقة اللازم لنمو الشعر، وهو أيضاً المسؤول عن نقل الڤيتامينات الأساسية إلى فروة الرأس. ويؤدي نقص الترطيب إلى إبطاء نمو الشعر، وقد يسبب أحياناً تساقطه. لذا، عليكِ استخدام الشامبو والبلسم المرطِّب الغني بالزيوت الطبيعية خلال الشهر الكريم. كما أن عمل قناع مغذ للشعر مرة واحدة على الأقل أسبوعياً سيفيد خصلات شعركِ الجافة. ويعد زيت جوز الهند من الزيوت المفيدة لأنه يتغلغل بعمق في بصيلات الشعر فيساعد على تعزيز لمعانه ونعومته وبريقه.

ولا تهملي أظافركِ أيضاً

يؤدي الجفاف غالباً إلى ضعف الأظافر وتشققها. ولتجنب تشقق الأظافر وتكسرها وجفاف الجلد الزائد المحيط بها، اِغمري أظافركِ في زيت مغذ لجلد الأظافر قبل الخلود للنوم يومياً. اِختاري تركيبة تسمح لأظافركِ بالتنفس، على أن تكون غنية بمكونات معالجة، مثل زيت الأركان وڤيتامين سي وبرو ڤيتامين ب 5. وتتميز هذه التركبيات التي تتغلغل في المسام بتكنولوجيا مماثلة للعدسات اللاصقة، فهي مستحضرات تسمح للماء بالوصول إلى سطح أظافركِ، ما يجعلها مناسبة للمسلمات المواظبات على الصلاة.

بالنسبة لعملاءها، فإن عيادة الدكتورة نيفين دبابنه اخصائية الجلدية و التجميل و العلاج بالليزر هي المرادف الأول للجمال والعناية بالبشرة في الأردن.

فمن خلال خبراتها الواسعة التي انطلقت من عده عيادات تجميل في الأردن والخارج مثل لبنان و ايطاليا و فرنسا و سلوفينيا و دبي و مصر و اليونان و تركيا و المانيا في مجال التجميل و الليزر و العنايه بالبشره و الشعر الى ان فتحت عيادتها الخاصة بمنطقة الدوار السابع في العاصمة الأردنية عمان لتستغل خبرتها العمليّة في ابتكار مجموعة من علاجات الوجه والجسم بأحدث التقنيات للحصول على نتائج مثالية.

هل يمكنك أن تخبريا باختصار عن نفسك وعن مجال خبرتك؟

انا الدكتورة نيفين دبابنه أخصائية الأمراض الجلدية و التناسلية والتجميل و العلاج بالليزر ..

حاصله على شهادة البكالوريوس في الطب و الجراحة العامة من دره الجامعات الجامعه الأردنية ..

وحاصله على التخصص العالي في الأمراض الجلدية و التناسلية والتجميل و العلاج بالليزر أيضا من الجامعه الأردنية …

والبورد الأردني في الأمراض الجلدية و التناسلية ..

وشهادة الاختصاص العالي في الأمراض الجلدية و التناسلية من الكليه الملكيه البريطانية في لندن ..وأنا عضو الجمعية الأردنية لأمراض الجلدية و التناسلية والتجميل و العلاج بالليزر.

اما مجال خبرتي ..فقد عملت في عده عيادات تجميل في الأردن و اخذت العديد من الدورات التدريبية و ورشات العمل في الأردن و خارج الأردن مثل لبنان و ايطاليا و فرنسا و سلوفينيا و دبي و مصر و اليونان و تركيا و المانيا في مجال التجميل و الليزر و العنايه بالبشره و الشعر الى ان فتحت عيادتي الخاصة بي في عمان.

– على الصعيد الواقعي، ما هي العمليات التي تجد عليها إقبالًا كبيرًا الآن؟

العمليات التي أجد عليها إقبالا كبيرا هي عمليات حقن البوتكس و الفيلر في الوجه و الرقبه بالاضافه الى أنواع التقشير المختلفه من تقشير كيميائي و كربوني و ليزري و كريستالي و المآسي ..اضافه الى استخدام الخيوط الذهبية لشد الوجه و الرقبه و ازاله الشعر ( و هذا يشمل النساء و الرجال على حد سواء) ..

– هل هناك أي تحذيرات أو أشياء ينبغي أن تنبهين لها المرضى وخاصة النساء الذي يذهبون لإجراء عملية جراحية؟

اما بالنسبة للملاحظات الواجب توافرها في عين الاعتبار للمراجعين لاغراض جراحه التجميل ان يأخذو استشارة طبيب الجلدية أولا لانه و مع التقدم الطبي الكبير اصبح هناك حلولا غير جراحية لمشاكل البشره وتجميلها ..و ان تختار المراجعه الطبيب المعالج المختص ذو السمعه الطبية الجيدة و الاهم من ذلك أنا تقتنع المراجعه بالطبيب و تثق باختياراته.

– في ظل التطور الحاصل على مواقع التواصل الاجتماعي هل يمكن ان تجري الدكتورة نيفين استشارات عبر برامج مكالمات الفيديو مثل سكايب أو فيس قبل قرار السفر لعيادتك لإجراء عملية جراحية أم لا؟

بالطبع …ليس لدي اي مشكله في التواصل مع مراجعيني باستخدام احدث تقنيات التواصل الاجتماعي من فيسبوك او تانجو أو سكايب ..لانه لا يمكن للطبيب الانتشار و التوسع اذا بقي في بوتقه عيادته …يجب على الطبيب أن يواكب التطورات في جميع المجالات حتى يوفر لمراجعيه الخدمات اللازمه.

– ماذا عن مجموعة منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك، هل يمكنك أن تخبري متابعة انت لها حول هذا الأمر؟

بالنسبة لمجموعتي الخاصة بالعناية ببشرتي فما رح احكي سري الخاص لانه بحب اشاركه مع كل محبيني ..

هي اكيد مجموعة من الكريمات المرطبه الغنيه بالفيتامينات و المعادن الضرورية للبشره ..مع مقشر للبشره استعمله احيانا …كما أقوم بعمل ماسكات أو اقنعه للحفاظ على لمعان بشرتي …و لا غنى عن البوتكس و الفيلر عندما أرى نفسي بحاجه لذلك.

– ما الفرق بين طبيب التجميل وطبيب البشرة، خصوصاً أن اليوم إختلطت الأمور؟

الفرق بين طبيب التجميل و طبيب الجلدية ..ان طبيب التجميل هو بالأساس جراح فيتعامل من المراجعه من منظور جراحي بحت و ينظر للمشكله و كأن دايما حالها جراحيا ..اما طبيب الجلدية دايما يحاول الابتعاد عن الجراحة و ينتظر أن الجراحه هي الحل الاخير لأي مشكلة جلديه و تجميليه …

– لمن يعانون من جفاف البشرة، ما الذي تنصحيهم؟

الترطيب….. ثم الترطيب….. ثم الترطيب ..هذا هو سر المحافظه على جمال البشره و حمايتها من الجفاف …ترطيب البشره خارجيا باستخدام الكريمات الطبيه اللازمه و من الداخل بشرب كميات وفيره من الماء ..بالاضافه للمستخدم واقي الشمس باستمرار داخل و خارج البيت و الابتعاد عن مصادر الحراره و الاتربه …و العنايه بالبشره عن طبيب الجلد و أخصائية البشره باستمرار

– ما هي المشاكل الرائجة في العالم والاردن اعني على صعيد الامراض الجلدية والبشرة؟

هنالك الكثير من مشاكل البشره عند الاردنييات ..

التصبغات و الجفاف و الأكزيما و التجعدات والصدفيه و غيرها من امراض جلديه فطريه و بكتيريه و أحيانا وراثيه .

– برأيك ما هو العمر المناسب التذي يجب أن تلجأ فيه المرأة الى التجميل ؟

لا يوجد عمر محدد تبدأ منه المرأه للجوء إلى عمليات التجميل …

انا برأيي متى شعرت المرأه بأنها بحاجه الى اجراء تجميلي معين عليها القيام به لأن في ذلك زياده في ثقتها بنفسها و في من حوليها.

– ما هو الحل لبقع العين السوداء التي تعاني منها معظم النساء؟

الأسباب الشائعة لظهور الهالات السوداء تحت العينين: الإرهاق؛ ويعتبر أكثر الأسباب شيوعاً لظهور الهالات السوداء. العوامل الوراثيّة.
التهاب الأنف التحسسي.
فرك العينين أو حكّهما.
اضطرابات التصبّغ؛

وقد يكون هذا العامل مصدراً للقلق للأشخاص المنحدرين من الأعراق الآسيويّة، أو الأفريقيّة.

التعرّض لأشعّة الشّمس؛ حيث إنّها تحفّز عمليّة إنتاج المزيد من الميلانين؛ وهو الصبغة التي تعطي اللون للجسم.

فقدان الدّهون، وترقق الجلد، والكولاجين؛ ويحدث ذلك نتيجةً للتقدّم في السّن والذي يؤدّي إلى توضيح الأوعية الدموّية ذات اللون الأزرق المحمر تحت العينين.

اما علاجها فيختلف حسب الحاله و السبب ..ممكن علاجها باستخدام الكريمات الغنيه بالفيتامينات و المعادن الضرورية ..او ابر البلازما و الميزوثيرابي ..او حقن الدهون الذاتيه و الفيلر او معالجة حساسيه الجيوب الأنفية …

– البثور السوداء التي تظهر على الأنف ما هو علاجها؟

علاج البثور و الرؤوس السوداء في البشره بعده طرق ابتداء من الكريمات و مرورا بتنظيف البشره المائي أو الكربوني و انتهاء بالتقشير الليزري القوي

– نصيحة أخيرة من د. نيفن للنساء عبر “أنت لها “؟

نصيحتي الاخيره للنساء عبر “انت لها” أنه كما يقال أن الجمال الخارجي يبدأ من الجمال الداخلي …

الجمال الخارجي يكمل الجمال الداخلي لذلك على المرأة أن تدرك أن جمالها الخارجي هو انعكاس مباشرة و متكامل مع جمالها الداخلي حتى يجعلها ان تشعر بالثقه و العنفوان و القدره على العطاء و تقدير الذات ….

شكرا مره أخرى على هذه الفرصة الذهبية التي قدمتمولي إياها لاظهر عبر موقعكم الجميل …و ان شاء الله دايما أكون بخدمتكم و عند حسن ظنكم.

بامكانكم التواصل مع الدكتورة نيفين مباشرة عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك حيث تتلقى استشاراتكم الطبية بشكل مجاني ( عيادة الدكتورة نيفين دبابنه اخصائية الجلدية و التجميل و العلاج بالليزر)