صحتكِ

كيف تتخلصين من الإنفاخ؟

ما هي أبرز الأسباب التي تؤدي الى الإصابة بالإنتفاخ؟   يرتبط إنتفاخ البطن بهذه العوامل التالية: – الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالدهون ما يؤخر عملية الهضم ويؤدي الى شعور بثقل في المعدة. – شرب الماء أو السوائل بإستعمال قشة، أو مضغ علكة، أو تناول الطعام بسرعة فائقة حيث أن ذلك يؤدي الى إبتلاع الهواء. […]