هناك بعض الخطوات التي لا بدّ من القيام بها من أجل الحفاظ على بشرة جميلة وشابّة أهمها:- 1- شُرب الماء بكميّات كافية من الخطوات الأوليّة والمهمّة جداً للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها، حيث إنّ الجفاف هو العدو الأوّل للبشرة. 2- التغذية السليمة، فالبشرة تحتاج إلى بعض العناصر الغذائيّة المهمّة، وتحصل عليها طبيعيّاً من الغذاء الصحيّ، وفي […]