نصائح مقدمة من مُستشارة التربية الخاصة سجود مجدي مَع إِقتراب فَترة الإِمتحانات يَزداد تَوتر الطَفل، لذا يأتي دور الأهل كَي يُخففوا من هذا التوتر والقلق لدى أبنائهم. سؤال :- كَيف تَستعدون مع أَطفالِكُم للإمتحانات ؟! سأذكر لكم الان عِدة إرشادات لتتعاملوا بِها مع أبنائِكُم في هذهِ الفترة: 1. احرصوا على مُتابعة أبنائكم قبل الإمتحانات بأسبوعين […]

يسأل الكثيرون عن طرق لزيادة التركيز و القدرة على الحفظ من خلال الرسائل في فترة الامتحانات إليك بعض النصائح من الأخصائية النفسية وعضو الهيئة الاستشارية العليا لـ”أنتِ لها” ميس السمهوري. – في فترة الامتحانات حاولي أن تأخذي قدر كافي من النوم قدر المستطاع. – اشربي الماء في فترة الامتحانات بمعدل ٨ كاسات يوميا. – قومي […]

أعتقد أنني لو كنت أكبر عمراً، لكنت تدبّرت أمور حياتي وعائلتي بطريقة أفضل “كنت طالبة جامعية لا أهتم بأعمال المنزل، أو كي ثيابي أو الطبخ، ولكن كأم أشعر أن اليوم قصير جداً ومسؤولياتي كبيرة،” تقول صديقتي التي تتابع تخصّصها في الحقوق وتهتم بإبنتها ومنزلها، وتقوم بكل تلك الأعمال المذكورة التي أراها “مضيعة لوقتي” الذي استثمره […]