طوال شهر رمضان، يشعر الصائم بفقدان واضح للطاقة من الجسم. ومن هنا تأتي أهمية تناول مجموعة من العصائر لتعويض هذا الفقدان، وخاصة على الإفطار، للقضاء على الإحساس بالعطش من ناحية، والحصول على الطاقة اللازمة من ناحية أخرى. هنا مجموعة من أهم هذه العصائر، التي يُنصح بتواجدها على مائدة الإفطار أو السحور في شهر رمضان. 1- […]