أنتِ لها .. كوني أنتِ
منذ القدم كان الإنسان يضع فصا من الثوم تحت وسادته عند النوم ليلا، لأنه يشكل حلا لمشكلات صحية عديدة، ولا يزال الطب الشعبي ينصح بذات الشيء في أيامنا. ويحتوي الثوم على نسبة عالية من فيتامين В، إضافة إلى البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. ويحتوي الثوم على مادة “أليسين” المهمة والفريدة، التي تعمل كمضاد عام للمكروبات والفيروسات والبكتيريا […]
تعاني الكثير من النساء من مشكلة ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على الوجه، خاصة مع تقدم العمر، وحتى في أعمار مختلفة ولأسباب متنوعة، مثل عدم النوم لساعات كافية والتلوث والمكياج. لكن ما لا تعرفه الكثيرات هو أنّ هذا الأمر يمكن القضاء عليه من خلال تطبيق وصفات طبيعية فعالة جداً، من دون أي تأثيرات جانبية سلبية. فإذا كنت من هؤلاء، ننصحك بأن تطبقي […]
تؤكد أخصائية التغذية نشوة قبج وعضو الهيئة الإستشارية العليا لمجلة أنتِ لها أن على ضرورة الانتباه لتناول الأغذية المفيدة والمهمة لصحتنا في فترة البرد لتقوية المناعة. وتشير قبج الى أهمية هذه الأغذية لغناها بمضادات الأكسدة وتساهم في علاج العديد من الأمراض وأعراضها. أنتِ لها تنصحك بتناول هذه الأغذية كما أورتها الأخصائية قبج. الثوم: الذي يحتوي […]
يحرص أغلب الأمهات على تخزين البصل والثوم للاستفادة منهما طوال العام في إعداد الوصفات المختلفة، خاصة أنهما يدخلان ضمن مكونات معظم الأطعمة. وعادة ما يكون المكان الشائع لحفظهما هو “البلكونة”، فهل هي المكان الأفضل لتخزينهما بالفعل أم أنهما بذلك معرضان للتلف والفساد؟ وضع البصل أو الثوم في البلكونة قد يكون أمرًا جيدًا في حال إذا كان مكان البلكونة […]
اذا كنت من محبي البطاطا وتبحث عن طبق عصري جديد، ليس عليك سوى تحضير طبق البطاطا المشوية مع الثوم وزيت الزيتون. توليفة شهية سهلة التحضير. اليك كيفية التحضير. المقادير 6 حبات بطاطا رشة ملح رشة فلفل أسود 3 ملاعق من زيت الزيتون فصان من الثوم طريقة التحضير تقطع كل حبة بطاطا الى شرائح نصفية بالطول […]
الشَّعر والكثافة هناك العديد من الأسباب التي تؤثّر على كثافة الشّعر، منها أسباب وراثيّة، وأخرى تعود إلى التصرّفات الخاطئة، ولزيادة كثافة الشّعر يجب اتّباع عدّة طرق لاسترجاع حيويّة الشّعر وكثافته. عادات يوميّة لتكثيف الشعر لأنّ الوقاية خير من العلاج، فإنّه من المهم معرفة العادات التي تضرّ بالشّعر وتجنّبها، وأهمّ هذه العادات: توقّفي عن استخدام […]
