كشفَ باحثون من المؤسسة الدولية لصحة الأسنان عن أن العنب البري والتوت البري يساعدان بشكل فعّال على الحدّ من خطر الإصابة بتسوس الأسنان بتقليلهما نشاط البكتيريا في الفم. هذا الأمر، دفع بكثير من أطباء الأسنان لحثّ الشركات الصيدلانية المُنتجة لمعجون الأسنان وغسول الفم للبدء في استخدام هاتين الفاكهتين في تصنيع منتجاتهما نظرًا لفعاليتهما الكبرى. وأشار […]

المكونات: 250 جراماً من الجبن الكريمي. 100 ملليتر من الكريمة السائلة. 60 ملليتراً من الحليب المكثف، مُحلّى. 70 جراماً من القشدة الجاهزة. 1 ملعقة صغيرة من برش الليمون. 10 جرامات من الجيلاتين. 1 كوب من الماء الساخن. 2 ملعقتان كبيرتان من السكر. 300 جرام من البسكويت السادة. 125 جراماً من الزبدة. 50 جراماً من السكر […]

أفادت دراسة طبية بريطانية أن تناول قطع فاكهة جريب فروت مغموسة في ماء دافئ قبل الافطار، يؤدي إلى حرق الدهون بسرعة أكبر ما يُساعد على خسارة الوزن. وأشارت الدراسة التي نشرتها صحيفة “ديلي اكسبرس” الى أن تناول الجريب فروت يساعد على وقف الشعور بالجوع ما يعني تناول طعام أقل وبالتالي فقدان الوزن. وقالت خبيرة التغذية […]