الفستق السوداني والفستق الحلبي من أنواع المكسرات المحمّلة بالفوائد الغذائية. تعرّفي في الآتي إلى بعض من فوائدها المثبتة علميًّا: الفستق الحلبي جيّد لصحة العيون أكل الفستق الحلبي يعزز صحة العينين. ولكي تستفيدي من جميع الفوائد والفضائل الصحية للمكسراتادمجيها بجميع أنواعها في نظامكِ الغذائي. وتأكدي كذلك من مضغها جيدًا أثناء الأكل وقبل بلعها. ووفقًا للطاولة المستديرة التي عُقدت […]