هل تعلم أن فنجان القهوة الصباحي الذي يمنحك النشاط قد يساعد على تخفيف وزنك؟ ربما يكون الأمر غريبا بعض الشيء، لكن العلماء اكتشفوا أن فنجان القهوة يعمل على تحفيز “الدهون البنية”، التي تعمل بدورها على حرق السعرات الحرارية لتمنح الجسم الطاقة، بحسب ما ذكرت صحيفة ذي صن البريطانية. ونقلت الصحيفة عن الأستاذ في جامعة نوتنغهام، […]

يشتكي الكثيرون من عدم إحساسهم بالعطش، وصولاً إلى “كره” شرب الماء، وعدم تذكُّر شربه إلا إذا توفر أمامهم. إلا أن إصابة هؤلاء الأشخاص بجفاف الجسم وتساقط الشعر وأمراض أخرى، جعلهم يستدركون الخطأ الجسيم الواقع بهم مؤخرا،ما اضطرهم لشرب كمية من الماء يومياً، وإن كانوا لا يشعرون بالعطش. عدم شرب الماء بكميات مناسبة تكفي الجسم تشكل […]