مما لا شك فيه أن الجميع قد مروا بتجربة الشعور بالوحدة، إلا أن ذلك لا يعني بالضرورة أن الأمر سيئ. موقع Bolde  الذي قام باستطلاع رأي شمل مجموعة من النساء حول ما يقمن به، حتى يتمكنّ من الحد من الشعور بالوحدة عندما يكن غير مرتبطات. 8 طرق لتخفيف الشعور بالوحدة وفيما يلي أبرز الحلول التي […]

كم مرة شعرت بالوحدة؟ يمكن للوحدة أن تتسلل إليك سواءً كنت بمفردك أو حتى عندما تكوني محاطة بأشخاص آخرين. يمكن للبعض الشعور بالوحدة حتى ولو كنت في علاقة سعيدة. لحسن الحظ، هناك أشياء يمكنك القيام بها عندما تشعرين بالوحدة تساعدك على الشعور بشكل أفضل. 1- تدوين قائمة مسبقة بالأشياء التي يجب القيام بها قبل أن […]