القرع أو ما يسمى باليقطين هو من أنواع النباتات ذات الشكل الدائري والملمس الناعم، وما يميّزه أنه مصدر فعّال للعديد من الفوائد الصحية الضرورية للجسم. اليقطين وخسارة الوزن – يعتبر اليقطين مناسباً للحميات الهادفة الى خسارة الوزن، حيث أنّه مصدر ضروري للألياف الغذائيّة التي تبطئ عمليّة الهضم، وتعزز الشعور بالشبع لفترات أطول. – اليقطين منخفض […]