معرفة التوقيت المناسب للقيام بأمور مختلفة في حياتك من شأنه أن يجعلك تتقن ذلك، إليك أهم هذه الأوقات والأمور: 1- قياس الوزن يعتبر موضوع قياس الوزن من الأمور الهامة والدقيقة بالنسبة لمعظم الاشخاص، ولكن هل تعرف الوقت المناسب لذلك؟ قياس وزنك مرة واحدة أسبوعياً، يوم الأربعاء تحديداً، من شأنه أن يعطيك النتيجة الأدق. السبب في […]