الحلويات والباستا والرز هذه الأطعمة تحتوي على نسبة سكر فائقة تضرّ بصحة ونضارة البشرة. فالسكر من أبرز الأسباب لظهور البثور وحب الشباب، كما أنه يعزز بروز التجاعيد مبكّرًا. فاحرصي على تناول هذه الأطعمة بكمية صغيرة. الأطعمة المصنّعة مثل البسكويت، ورقائق البطاطا والسمن الاصطناعي. هذه الأطعمة غير الطبيعية تزيد من نسبة السموم في جسمكِ بخاصة إذا […]