بندورة

أفادت دراسةٌ طبيةٌ بريطانيةٌ أن تناول الطماطم يُمكن أن يمنع الإصابة بالسرطان لاحتوائها على مضادات قوية للأكسدة يمكنها منع حدوث تلف الخلايا. وأشارت الدراسة …

المقادير: – اللحم : 500 gr (مقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم) – البصل : 1 pcs (مفروم) – البقدونس : ملعقتان كبيرتان (مفروم) – …