كثيرا ما تحرجين بسبب دهون الظهر المتمركزة تحت الإبطين والذراعين، وتظهرها حواف حمالة الصدر بشدة، ويزعجنا شكل هذه التكتلات البارزة، ونجد صعوبة في ارتداء ملابسنا بسبب هذه الدهون الزائدة. لذا رأينا أن نلقي الضوء على هذه المنطقة ونلهمك ببعض التمارين البسيطة التي قد تجعلك تتخلصين من الدهون في هذه المنطقة، لتتمتعي بارتداء ما يحلو لك […]