10 فيتامينات تحتاجينها سيدتي لصحتك
لكل امرأة طريقتها الخاصة في المحافظة على جسمها وصحتها، ولكن هنالك عشر فيتامينات لا يمكن الإستعاضة عنهم لتحقيق هدفك الصحي. إليِكِ سيدتي قائمة من الفيتامينات التي يحتاجها جسمك للمحافظة على صحتك 1- فيتامين A هذا الفيتامين مضاد للأكسدة فعّال جدّاً يستطيع تقوية العظام، الأنسجة العضليّة، الجلد، والأسنان. يستطيع أيضاً تحسين البصر، تخفيف حدّة مرحلة الشّيخوخة، […]





