قالت دراسة نشرت حديثاً أن شرب القهوة يعطي آثار صحية وإيجابية على الجسد إجمالًا، وتساعد في تخفيف الألم، وتساعد في الهضم، وتحسين المزاج، والحماية من مرض السكري، ومرض الرعاش. كما أكدت الدراسات مؤخرًا أثر القهوة على صحة القلب والأوعية الدموية. لكن كم كوبًا من القهوة نحتاج يوميًا من أجل المساعدة في حماية القلب؟ في هذا […]

كشفت نتائج دراسة فنلندية حديثة، أجراها باحثون في جامعة بريستول، أن ارتياد الساونا يساهم في تخفيض خطر التعرض للجلطات القلبية. وأوضحت الدراسة الجديدة أن خطر احتشاء عضلة القلب ينخفض بنسبة 61% عند الأشخاص الذين يرتادون الساونا 4 إلى 7 مرات في الأسبوع، مقارنة مع هؤلاء الذين لا يقصدونه سوى مرة واحدة أسبوعيًا، وينخفض هذا الخطر […]