خضار

جميع الأمهات تهتم بصحة أطفالهنَّ , وذلك بتقديم كل ما هو مفيد من أجل صحتهم , ولكن هناك أطفال قد لا يرغبوا بأكل الفواكه …

لا ترمي القشور 1- قشر الثوم يغلي ويشرب منه ليطرد السموم ويسحب مياه المفاصل 2- قشر الموز يجفف ويطحن ويعمل مرهم للبواسير وكريم للكلف …

المقادير:  – الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم شرائح) – عجينة البيتزا : مقدار – صلصة البيتزا : كوب (جاهزة) – طماطم : 1 …

المقادير 4 صدور دجاج (1000 جم) منزوعة الجلد والعظم 3 ثمرات جزر مقشرة ومقطع قطعًا متوسطة الحجم 4 ثمرات بطاطس مقشرة ومقطعة قطع متوسطة الحجم 4 …

بعد أيام ينتظر أطفالك العودة الى المدارس ولكن ماذا عن الوجبات الغذائية الصحية والسليمة وصولا لصحة طفلك بما يحقق نتائج أفضل على صعيد التركيز …

المقادير: – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – البطاطا الحلوة : 2 حبة (مقشرة ومفرومة ناعم) – البصل : 1 حبة (مفروم) – الكرفس …