كافحي الشيخوخة بالخيار
الخيار من أنواع الخضروات المحببة لدى الصغار والكبار، وتحمل فوائد عدة ،تعرفي عليها في الآتي: فوائد الخيار في تعزيز رطوبة الجسم يحتوي الخيار على نسبة مرتفعة من المياه، ( 96% من وزنه)، لذلك يعمل على ترطيب الجسم ومحاربة الجفاف. فوائد الخيار في الرجيم يدخل الخيار في الحميات الغذائية، كونه من العناصر الغذائية المغذية والفقيرة بالسعرات الحرارية، […]






