31 ديسمبر، 2025
Breaking News
Follow Us
منوعات

تخلصي من ترهلات الثدي أثناء وبعد الرضاعة.. بهذه النصائح!

  • 28 يوليو، 2018
  • 0 Comments

تتميز الرضاعة بأنها تمد طفلك بتغذية آمنة وتمنحه المناعة لمحاربة أي عدوى مقبلة، ففوائد الرضاعة الطبيعية هائلة ليس فقط للطفل، بل لأمه أيضًا، حيث يُقال إنها تساعد على الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة، كما تساعد جسمك والرحم على وجه الخصوص للعودة إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة. لكن عند فطم طفلك، سيفقد ثدياكِ بعض الوزن، […]

منوعات

كيف تتأكدي من نجاح الرضاعة الطبيعية!

  • 14 يوليو، 2018
  • 0 Comments

الرغبة في الرضاعة الطبيعية هي غريزية لدى الطفل، ولكن تطبيقها على أرض الواقع ليس أمراً غريزياً بل يحتاج إلى القليل من الجهد من الأم والطفل نفسه. إلا أنه من السهل تتبع مدى نجاح هذه التجربة، بل من الأفضل أن نجعل من هذه العلامات أهدافاً نصلها حتى نتشجع على المثابرة والتصميم في إرضاع أطفالنا طبيعياً، لما […]

منوعات

هل هناك علاقة بين الرضاعة الطبيعية وتسوس أسنان طفلك؟

  • 25 مارس، 2018
  • 0 Comments

لعقود طويلة والأمهات يتلقين تحذيرات وتنبيهات من أن استمرارهن في إرضاع أطفالهن طبيعيا حتى ينغمسوا في النوم أمر من الممكن أن يؤدي إلى إصابة أسنان الأطفال بالتسوس، لكن خبيرة الرضاعة الطبيعية الأسترالية، بينكي ماكاي، كذبت تلك الخرافة، مؤكدة أن الرضاعة الطبيعية لا تسبب تسوس الأسنان بأي حال من الأحوال. وأضافت بينكي في تصريحات أدلت بها […]

أطعمة لا غنى عن تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية

  • 25 مارس، 2018
  • 0 Comments

الاهتمام بالغذاء أمر ضروري في أي وقت، لكن هذه الضرورة تتضاعف أثناء الرضاعة الطبيعية، من أجل توفير العناية الصحية للأمّ ومولودها في الوقت نفسه، وخاصة إذا علمنا أن الأم تفقد أثناء الرضاعة 500 سعرة حرارية كل يوم؛ ما يقلّل من الدهون والكربوهيدرات والخلايا المناعية والعديد من المكونات الأخرى، من أجل انتاج حليب الثدي، لذا يصبح […]