سعرات حرارية

الأخصائية والمدربة ليندا السلعوس تقدم جداول متخصصة حول الأغذية والمشروبات والسعرات الحرارية الخاصة بها وهذه جداول مهمة ومهم للجميع التعرف عليها من أجل الصحة …

لعل ما يقلق من يتبعون الحميات الغذائية بأشكالها المتنوعة، هو حساب السعرات الحرارية الموجودة بالأطعمة التي يتناولونها يومياً وعلى جميع الوجبات، مما له تأثير …

بهدف الاستمتاع بوجباتنا الغذائية عادة ما نستخدم مجموعة من المنكّهات التي من شأنها إضافة مذاق لذيذ يصعب مقاومته. ورغم أنها تجعل الطعام ألذّ، دراسات …