المشكلات الصحية لدى الإنسان كالامراض المزمنه من ضغط وسكري ودهنيات وأمراض القلب ،ترتبط ارتباط وثيق بطبيعة الطعام وكميات الدهون التي يحتويها حيث بكل جرام من الدهون يزود الجسم بـ ٩ سعرات حرارية . ويجب الا نغفل عن دور الدهون في التخزين والاستفادة من عدد من العناصر الغذائية المهمة كفيتامين A و D كذلك علاقته الوثيقة […]
وسط حضور حشد كبير وتحت رعاية محافظ محافظة رام الله والبيرة الدكتورة ليلى غنام افتتحت اخصائية التغذية شروق المالكي المركز الصحي التغذوي (Shoroq Clinic) مساء اليوم بمدينة رام الله وقالت المالكي في تصريح خاص لـ” انت لها”:”إن المركز الصحي التغذوي هو الأول من نوعه”. وتأمل المالكي أن تشكل هذه الخطوة نقلة نوعية في تقديم ابرز […]
الفاصوليا البيضاء من أشهر البقوليات وأكثرها قيمة غذائية، حيث تحتوي على قدر كبير من المركبات المضادة للأكسدة، والتى تحد من فرص الإصابة بالأمراض، وتساهم فى تطهير الجسم من السموم، كما أنها غنية بالبروتينات والألياف النباتية، فمن أهم الفوائد التي تحتوي عليها الفاصولياء بالترتيب: 1. تعد الفاصوليا البيضاء من أفضل الأطعمة التى تساهم فى تطهير الجسم […]
