صحة

يسعى أغلب الأشخاص الى الاعتماد على الحميات الغذائية المتنوعة للحصول على جسم رشيق وصحي، وغالباً ما يفشل معهم النظار بسبب الملل، ما يعيدهم الى …

كشفت دراسة حديثة بأن شاشة الهواتف الذكية العادية أقذر من مقاعد التواليت بـ 3 مرات! وقامت شركة التأمين على الأجهزة “انشورانس 2 جو Insurance2go” …

بعد أيام ينتظر أطفالك العودة الى المدارس ولكن ماذا عن الوجبات الغذائية الصحية والسليمة وصولا لصحة طفلك بما يحقق نتائج أفضل على صعيد التركيز …

جاء في آخر اخبار التغذية الصحة والجمال عن تناول الموز يومياً من أجل هذه الفوائد حسب ما وراد من مصادر اخبار التغذية والصحة العربية …

تتعدد طرق التخلص من الوزن الزائد، فهناك التمارين الرياضية الخاصة بالتنحيف، الحميات الغذائية ومشروبات الديتوكس. إذا كنت ترغبين في التخفيف من وزنك، لكنك لا …

لبذور دوار الشمس فوائد في الريجيم المخسس، إذ تحوي كمًّا مرتفعًا من الألياف والبروتينات التي تشبع لوقت أطول، مما يُقلِّل من الطعام المُتناول في …

وفقًا لما نعرفه منذ مدة طويلة عن أن التمرينات الرياضية يُمكنها تحسين صحتنا العقلية، فإنه وبحسابات المنطق، يمكن استنتاج حقيقة أنه كلما أكثرنا من …

في الوقت الذي ينتشر فيه العلاج الإشعاعي كالمنقذ الوحيد للمصابات بسرطان الثدي، وجدت دراسة نشرت نتائجها أخيرًا، أن هذا العلاج يسبب أنواعًا أخرى من …

تعد فترة الحيض عند المرأة، من الأوقات المحرمة في العديد من البلدان، وذلك لما تواجهه النساء خلالها من الألم الشديد والمعاناة. وبحسب موقع “بولدسكي”، …

بعد الولادة تتمنى كل مرضعة أن تُنقِصَ من وزنها ما اكتسبته في فترة الحمل، لكن تناول الطعام بحكم كونها تُرضِع يمنعها من إنقاص وزنها، …