تهيئة بيئة مناسبة من أهم الخطوات التي يمكن للأم اتخاذها لتطوير علاقة إيجابية للطفل مع الطعام الصحي، ولتقوده لصحة أفضل، لكونها المسؤول الأول عن تغذيته. وفيما يأتي بعض من النصائح لحصول الطفل على طعام صحي وتقويم عادات غذائية حكيمة في السطور التالية: الحفاظ على الغذاء الصحي في متناول اليد: لأن الطفل يأكل ما هو متاح أمامه، […]

المقادير 4 صدور دجاج (1000 جم) منزوعة الجلد والعظم 3 ثمرات جزر مقشرة ومقطع قطعًا متوسطة الحجم 4 ثمرات بطاطس مقشرة ومقطعة قطع متوسطة الحجم 4 ثمرات فلفل أخضر مقطعة أربعة قطع 4 ثمرات كوسة كبيرة مقطعة قطعًا متوسطة الحجم 3 ثمرات طماطم كبيرة مقطعة أربعة قطع 8 حبات ثوم كبيرة كاملة 2 بصلة كبيرة مقطعة أربعة قطع ¼ […]