فوبيا إزاء المستقبل أو الخوف من المستقبل، هو مصدر للقلق، سواء كان ذلك على الصعيد الفردي والشخصي على المدى القصير أو على مستوى البشرية جمعاء على المدى الطويل، فإنّ عدم معرفة المستقبل يولد التوتر والإجهاد أيضًا. ما هي الحلول للتوقف عن الخوف؟ إليك بعض النصائح: 1- تقبّل عدم القدرة على التوقع والتنبؤ لدينا الوعي إزاء المستقبل، […]