بهذه الأطعمة يمكنك تجنّب القلق والاكتئاب والقولون العصبي!
وجد باحثون أيرلنديون أن تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف كالعدس، الحبوب والفاكهة، قد يقلّل من آثار الضغط العصبي على الأمعاء ويحدّ ...
وجد باحثون أيرلنديون أن تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف كالعدس، الحبوب والفاكهة، قد يقلّل من آثار الضغط العصبي على الأمعاء ويحدّ ...
امتازت بقدرتها على تخطي التحديات والعقبات بسرعة، وصنعت من كل مواجهة فرصة إضافية لتعزز...
اقرأ المزيد